Naučte sa zotaviť z maratónu
Smieť 2024
Buďme úprimní, koľko času strávite pred zrkadlom a vidíte každý detail svojho vzhľadu? 15, 20 minút? A koľko času investujete do vedomia, ako je váš zdravotný stav? Napríklad v poznaní vašich hladín cholesterolu.
Ak máte vysoký cholesterol (hypercholesterolémia), neuvedomujete si, nič neublíži, zrejme je všetko v poriadku vo vašom tele, ale skutočnosťou je, že je to potenciálne nebezpečenstvo, pretože by ste mohli trpieť kardiovaskulárnymi alebo cerebrovaskulárnymi infarktmi.
To všetko sa môžete vyhnúť jednoduchým piquetitom a ušetriť kardiovaskulárne ochorenia v dlhodobom horizonte.