Mladí rodičia majú problémy s udržiavaním zdravých návykov

• Smieť 18, 2024

mladé páry ktorí majú potomstvo deti môžu mať problémy s udržaním zdravá výživa a dobrý cvičenie rutiny , uvádza nová štúdia publikovaná v lekárskom časopise Pediatrics.

Štúdia skúmala viac ako 1 500 mladých dospelých. ty páry s deťmi s priemerným vekom 5 rokov alebo menej, zvyčajne cvičiť menej než páry, ktoré nie. Mladé matky majú tendenciu začať jesť viac kalórií , nápoje s cukor a nasýtených tukov , ktoré sa nachádzajú v mäse, masle a mlieku.

V priemere hlásené mami robia menej ako 2,5 hodiny intenzívne cvičenie - týždenne, v porovnaní s ženy bez detí , kto urobil viac ako 3 hodiny cvičenia za týždeň

Čo sa týka mužov, rodičia vykonával menej ako 5,5 hodín týždenne, medzi približne 7 hodinami mladé bez detí.

Hoci objav nemusí byť medzi pracovnými rodičmi s prísnymi časovými rozvrhmi nový, hlavný dôvod, prečo mladí rodičia znižujú svoje zdravé návyky je pre nedostatok času a energie aby ste ich vytiahli

Odborníci to odporúčajú párov pokús sa pripraviť zdravé občerstvenie , obsahujúce zeleniny a ovocia , za chvíľky, ktoré musia rýchlo opustiť svoje domovy. Ak nemáte dostatok času na ich prípravu, potom navrhnite, aby bola venovaná pozornosť riadenie časti potraviny.

Zdroj: Pediatria a agentúra Reuters.

Video Medicína: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Smieť 2024).