• Smieť 6, 2024

Je normálne, že budete pracovať na ďalších hodinách, aby ste znížili prácu, ktorá je práve prebiehajúca, ale ako je táto akcia zdravá? Podľa štúdie University College London , nadmerné príčiny cukrovka .

Vo výskume zverejnenom v roku 2006 Diabetes a endokrinológia lancety Zdôrazňuje sa, že ľudia, ktorí pracujú viac ako 55 hodín týždenne, majú o 30% vyššie riziko rozvoja diabetes typu 2 .

Tiež by vás mohlo zaujímať: schudnúť a vyhnúť sa cukrovke

Druh práce ovplyvňuje!

Vedci však podrobne uvádzajú, že druh práce ovplyvňuje vývoj tejto choroby, pretože najviac postihnutí sú ľudia, ktorí vykonávajú manuálnu prácu alebo majú nízky sociálno-ekonomický stav.

Ďalším dôležitým bodom, ktorý zdôraznili vedci, je, že práca na smeny podporuje riziko obezity a diabetes typu 2 .

Niektoré z možných dôvodov, prečo je prepracovanie spúšťačom diabetu, je dlhý časový plán škodlivý pre zdravie, pretože neprináša dostatok času na spánok, cvičenie a uvoľnenie stresu.

Výskumníci spomínajú, že zabránenie obezite a cukrovka V každom socioekonomickom sektore je potrebné denne vykonávať fyzickú aktivitu, udržiavať vyváženú stravu a mierny stres. A vy, koľko hodín pracujete v tomto týždni?

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Smieť 2024).