• Smieť 14, 2024

Nedostatok spánku, urýchlenie srdcovej frekvencie a konštantná apatia sú niektoré z príznakov, ktoré sa vyskytujú, keď trpíte stresom súvisiacim s prácou. Podľa štúdie spoločnosti Poistenie GNP , Mexiko je krajina s najvyšším percentom stresu spojeného s prácou.

Táto situácia je ilustrovaná údajmi z Mexický inštitút sociálneho zabezpečenia (IMSS) , čo naznačuje, že 75% zamestnancov trpí týmto problémom. Riešenie tohto problému však možno nájsť pri zmene profesie.
 

Prácu s menším stresom?

Čo robí prácu menej stresujúcou? Tony Lee, z CareerCast.com znamená, že kľúčom je kontrola, ktorú má jeden čas. V týchto zamestnaniach ľudia pracujú tak rýchlo, ako cítia, že potrebujú, aby boli efektívni. Nemáte niekoho, kto sa pozerá cez vaše rameno. Neexistuje žiadne fyzické riziko a na úspech projektu nikto nie je závislý.

Avšak, ak chcete, aby ste zmenili pracovné miesta, poskytneme tu desať najmenších stresových pracovných miest, ktoré vytvorila štúdia, ktorú vykonala CareerCast.com:

1. Vysokoškolský profesor

2. krajčír

3. Lekárske záznamy archivácia

4. klenotník

5. Laboratórny technik

6. výživu

7. Audiofonista

8. holič

9. knihovník

10. Operátor vŕtačky

Stres je jedným z faktorov, ktoré v súčasnosti poškodzujú zdravie osoby. Ak nemôžete zmeniť pracovné miesta, existujú relaxačné techniky ako jóga, ktoré vám pomôžu uvoľniť stres. Skúste to!

Video Medicína: Bakalárska práca - Ako spraviť obhajobu bakalárskej práce (Smieť 2024).