• Smieť 21, 2024

Nemusí to byť najhoršie v závažnosti, ale trávenie je najčastejším problémom čriev. Vyhnite sa! Skvelou možnosťou je žuť alebo jesť lyžicu fenikelového semena alebo rasca; upokojuje črevné kŕče, zmierňuje nevoľnosť a kontroluje plyn.

Toto možno rozpoznať nasledujúcimi príznakmi: pocit tepla, pálenie alebo bolesť v oblasti medzi pupkom a spodnou časťou hrudnej kosti alebo pocit plnosti, ktorý je nepríjemný ", ako to naznačuje článok uverejnený Národná knižnica medicíny Spojených štátov.

"Botonazo"!

Poruchy trávenia sa zvyčajne vyskytujú po nadmernej konzumácii alkoholu alebo tučných jedál, alebo preto, že veľmi rýchlo jedávate svoje jedlo. Preto vám poskytujeme tieto prostriedky, ktoré spôsobia, že tento problém je súčasťou minulosti.

1. Aloe

Podľa štúdie uvedenej v NYU Langone Medical Center, Táto rastlina obsahuje laxatívne zlúčeniny s protizápalovými účinkami, pretože prispievajú k vnútornej výstelke gastrointestinálneho traktu.

2. Spávajte na svojej strane

Kyslý reflux, ktorý prispieva k poruchám trávenia V noci je väčšia. Vyšetrovanie, ktoré sa uverejnilo v Journal of Clinical Gastroenterology , naznačuje, že dobíjanie spánku na ľavej strane zabraňuje zvýšeniu tejto kyslosti.

3. Žuvacia guma

Štúdia spoločnosti Univerzita Wake Forest v severnej Kalifornii , žuvačka zvyšuje pH pažeráka a hltanu, čo zvyšuje sekréciu slín a neutralizuje žalúdočné kyseliny.

Video Medicína: El botonazo del Tio Chano (Smieť 2024).