• Apríl 24, 2024

Keď narazíte na a záchvat paniky , zažívate a predčasný pocit bdelosti, strachu alebo intenzívneho nepohodlia , spôsobené a hroziacej situácie .

Problémom je, že vo väčšine prípadov nevieme, ako zistiť záchvat paniky , ani ako konať alebo podporovať po tretie, keď vidíme, že trpí z jedného.

Podľa odborníkov Mayo Clinic znaky a záchvat paniky sú tieto:

Výstražné príznaky:

- Veľmi silné a rýchle srdce

- Potenie

- potlačenie v hrudníku

- Strach zo smrti

- Problémy s dýchaním

- Nevoľnosť

- Bliká

- Zima

- Bolesť brucha

- Závrat

- Vertigo

- Citlivosť

Opatrenia na pomoc človeku s panikovým útokom:

- Udržujte pokoj a bližšie.

- Opýtajte sa ho s jemným tónom, ak užíva akékoľvek lieky. Ak áno, dajte im to.

- Požiadajte ho, aby vám povedal, čo potrebuje, a ak je to možné, príčinu jeho stavu.

- Uistite sa, že ide o útok, a nie o astmu alebo infarkt. To z vyššie uvedených príznakov.

- Dajte jej jej čas, ak nechce hovoriť, ale nenechávajte ju sama.

- Snažte sa nehýbať sa, ale nedotýkajte sa toho, môže sa snažiť uniknúť alebo meniť viac. Ak chcete ísť alebo chodiť, sprevádzajte ho.

- Dajte mu vedieť, že kríza sa stane, ale bez toho, aby sme posúdili, čo cíti.

- Dajte mu povzbudenie, povedzte mu, že to stojí dobre, že dokáže.

- Požiadajte ho, aby dýchal, vydychoval a vdychoval a počúval jeho dych nahlas. Tým sa reguluje dýchanie a pomôže znížiť zvyšok príznakov. Môžete ho nechať striedať dychy papierovou taškou, akoby nafukoval balón.

- S vaším povolením naneste vlhké handry na čelo, krk a krk. Tak pot potopie.

- Zostaňte s ňou až do útoku, ale od prvého okamihu vyhľadajte lekársku pomoc av prípade potreby požiadajte o sanitku.

Pretože ste si prečítali toto ...

6 potravín, ktoré by ste sa mali vyhnúť prevencii rakoviny

Kurkuma je lepšia ako ibuprofén pre tento ...

Spôsoby regulácie inzulínu a chudnutie

Nespavosť zvyšuje riziko zástavy srdca

Video Medicína: Česká velvyslankyně v Sýrii: Je tohle ještě žurnalistika? (Apríl 2024).