Cviky Kegel posilňujú panvové svaly
Smieť 2024
stres je to len reakcia na obranný mechanizmus, ktorý má telo v situáciách, ktoré vytvárajú veľa napätia a úzkosť , Najjasnejším prejavom v osobe sú: srdcové podmienky , bolesti hlavy , zápal žalúdka , kolitída , vredy a nepohodlie v uchu .
stres je to stav veľkého nervového napätia, ktorý spôsobuje svalovú bolesť, ktorá priamo zahŕňa svaly žuvania a krku; to znamená, že vytvára tuhosť v krku a tvári. mať stres Spôsobuje poškodenie ucha ako bzučanie a bolesť v tejto oblasti tela.
O lekárovi David Núñez , člen Mexická federácia otolaryngológie a chirurgie hlavy a krku (FESORMEX), komentuje: " stres Zvyšuje nepríjemné pocity v hlave, krku a chrbte, ktoré sa spájajú v žilkovom systéme a uchu. Štatistické údaje ukazujú, že je to kvôli nadmernému tlaku, ktorý sa pôsobí na zuby a čeľusť počas noci ".
Vzhľadom na túto situáciu Núñez vyzval obyvateľov, aby ich mohli znížiť stres a dáva nasledujúce odporúčania:
1. Ovládajte emócie, ktoré sú škodlivé pre vaše zdravie, napríklad strach , hnev , hnev , úzkosť a depresie
2. Vyvarujte sa jedenia ľadu a hryzte si pery
3. Neužívajte žuvačku, cukrík a / alebo arašidy
Najlepšia liečba na odstránenie nepohodlia ucho podľa stres , je špecializovaný lekár v otorinolaryngológii. V niektorých prípadoch je problém riešený iba pomocou a protizápalový a / alebo svalové relaxanty , v iných je potrebné mať a fyzikálnej terapie .