Pomarančová šťava zmierňuje chrípku, mýtus alebo realitu?
Apríl 2024
Víno je tisícročný nápoj, ktorý okrem sprievodu romantických večerov alebo obchodných jedál prináša zdravotné výhody, pretože bráni choroby z srdcové , znižuje riziko utrpenia rakovina , cukrovka typ 2 a obezita .
Rôzne vedecké štúdie dokazujú, že červené víno obsahuje vitamíny A, C a B, ktoré pomáhajú pôsobiť proti starnutie predčasné, anémia má tiež akciu baktericídne a ladenie cholesterol organizmu.
Roger Corder , výskumný pracovník Inštitút William Harvey , odporúča vo svojej knihe Vínna strava, zahrňte do jednej z jedál pohár červeného vína pre všetky výhody, ktoré prináša zdraviu.
Najviac odporúčané sú kmeneCabernet Sauvignon , Petit Syrah aPinot Noir , pretože sústreďujú väčšie vlastnostiantioxidanty aflavonoidy .
Kmene Cabernet Sauvignon, Petit Syrah a Pinot Noir sú koncentrované s vyššími antioxidačnými a flavonoidnými vlastnosťami.
GetQoralHealth predstavuje 7 Pravdepodobne "neznáme" výhody červeného vína , Pamätajte, že vaša spotreba by mala byť vždy mierne.
1. Zabraňuje tvorbe nových tukových buniek. Massachusetts Institute of Technology (MIT) v prešetrovaní potvrdzuje, že červené víno aktivuje a gen (SIRT1), ktorý zabraňuje vytváraniu nových bunka z tuk a pomáha mobilizovať existujúce.
Ďalším efektom je, že zlepšuje metabolizmus , takže pitie mierne mohlo zabrániť obezita , pretože prispieva len sedem kalórií na gram, hovorí článok publikovaný časopisom Archívy vnútorného lekárstva .
2. Zvýšte potešenie. Ženy, ktoré pijú dve poháre vína denne, majú lepší výkon v indexe sexuálnej ženskej funkcie (FSFI), čím zabezpečujú štúdium Univerzity v Turíne a Florence , Taliansko
Výskumníci sa domnievajú, že prítomnosť polyfenoly v červenom víne by mohlo vysvetliť nárast libido , ako aj viac mazania, vzrušenie a výkonnosti.
3. Pomáha lepšie vnímať chuť. Štúdie tvrdia, že pomáha vyčistiť podnebie a odstrániť príchute kvôli svojim adstringentným vlastnostiam, čo umožňuje na chuť lepšie jedlo .
4. Zabraňuje infekciám úst. Vyšetrovanie Univerzita v Pavii , Taliansko dokazuje, že tento návod predkov pomáha predchádzať infekcie ústa, pretože bráni rastu streptokoky úst, zodpovedný za zubný kaz , zápal ďasien a bolesť v krku.
Podobne ďalšia štúdia od Univerzita Laval v Quebecu potvrdzuje, že polyfenolov Pomáha znižovať zápal ďasná a choroba parodontu .
5. Zabráňte demencii. Výskumníci Univerzita v Britskej Kolumbii a Austrálska univerzita v Adelaide , pri štúdiu odrôd Merlot, Pinot Noir a Cabernet Sauvignon našiel prítomnosť 23 nových molekuly z rodiny stilbény , a polyfenolov prírodný prítomný v kôre hrozna.
To ukazuje, že antioxidanty vyrobené spoločnosťou stilbény zabrániť chorobám, ako je Alzheimer , takže pomalá konzumácia červeného vína by mohla pomôcť pri liečbe problémov demencie .
Ďalšia štúdia Mount Sinai Lekárska škola že resveratrol, ktorý sa nachádza v koži hrozna, aktivuje enzým kinázy, ktorej funkcia je regenerovať neuróny .
6. Vyhnite sa stratám sluchu. Nedávne vyšetrovanie ukazuje, že mierna konzumácia červeného vína by mohla pomôcť vyrovnať sa so stratou sluch spôsobené hlukom, vzhľadom na účinky resveratrol .
"V tomto vyšetrovaní sa zameriavame na štúdium resveratrol a jeho účinky na bioinflamación ktoré vytvárajú príčinu mnohých zdravotných problémov, ako je napr Alzheimer , rakovina , starnutie a stratu sluch "Hovorí Michael D. Seidman , od Nemocnica Henryho Forda v Detroite , Spojené štáty.
7. Zlepšuje črevnú flóru. polyfenoly obsiahnuté v červenom víne zlepšujú črevnú flóru, pretože znižujú prítomnosť baktérie škodlivé pre zdravie a reprodukovať benígne, hovorí štúdia Centrum biomedicínskeho výskumu v sieťovej patofyziológii obezity a výživy (CIBERobn) Španielska.
Zoznam výhod červené víno je dlhá, pretože podľa Kráľovská spoločnosť chemického žurnálu Food and Function Mierne pitie je tiež prospešné diabetici , vzhľadom na vlastnosti hrozna.
Odporúčanie pre ženy je podávať len jedno malé sklo denne a muži dva malé okuliare. Existujú vážne dôvody, prečo by to malo byť zahrnuté do diéta , Dôležité nie je preháňať to, mohlo by to byť kontraproduktívne. A máte rád červené víno?