• Smieť 14, 2024

Už ste niekedy ľutovali, že ubližujete niekomu, koho milujete, a urobíte všetko pre to, aby ste to napravili? Niekedy pre ľudí je zvyčajne veľmi ťažké odpustiť zradu, avšak keď sa pokánie preukáže akciou a slovami, môžete sa zotaviť dôvera .

Podľa Sheri Meyers, pár a rodinný terapeut , obnoviť dôvera od niekoho, koho milujete a ubližujete, musíte ukázať, že chápete všetko utrpenie, ktoré zažil, rovnako ako vaše skutočné pokánie a vaša túžba zlepšiť tento aspekt vo vás.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Nevidenosť súčasťou nášho života?

Autor knihy "Chatovanie alebo podvádzanie: ako rozpoznať neveru, obnoviť lásku a preukázať váš vzťah " zabezpečuje, aby zranený človek potreboval veľa dôkazov na opätovné získanie dôvery, tj "obnovenie dôvery znamená prebudovanie dôveryhodnosti".

Obnovte rovnováhu!

Špecializované detaily, že nasledujúce kroky pomáhajú ľuďom opätovne získať dôveru svojho blízkeho a nakoniec získať požadované šťastie.

1. Dodržujte svoje sľuby. Ak sľubujete zavolať, urobte to. Všetko, čo sľubuješ, vezmi ich na list a pokús sa byť vždy transparentní.

2. Poskytuje čas a priestor. Keď je človek ublížený, je lepšie dať im trochu času a priestoru na analýzu ich pocitov a vizualizáciu výhod a nevýhod situácie. Nezabudnite odpovedať na každú otázku a niesť výčitky a tvrdí, že má o vás.

3. Zistite, čo váš partner potrebuje. Robte všetko, čo je na vašej strane, aby ste ukázali svoju lásku a svoje pokánie. Dobrým riešením je pomáhať vášmu partnerovi určiť, zmeniť alebo zlepšiť situáciu.

4. Nevzdávajte sa. Niekedy budete mať pocit, že pokročíte a budete mať všetku nádej, avšak v iných sa budete domnievať, že všetko je stratené. Táto cesta je veľmi trpezlivá a udržuje pozitívny postoj.

5. Vezmite plnú zodpovednosť Pamätajte si, že ste vášho partnera ublížili, preto prevziať zodpovednosť a analyzujte dôvody, prečo ste takto konali.

6. Prax troch Odpoveď: Autorka hovorí, že každý deň musíte prejavovať náklonnosť, pozornosť a uznanie, aby ste svojmu partnerovi ukázali, akú ľúto, a pre ňu máte veľkú lásku.

Sheri Meyers spomína, že na prekonanie bolesti a obnovenie dôvera Vo vzťahu je dôležité, aby obaja boli ochotní pracovať na ňom, to znamená, aby sa spoločne zaviazali pomôcť uzdraviť rany. A ty, zranil si niekoho, koho miluješ?

Video Medicína: Zdeňka Jeníčková, Celý život směřujeme k rovnováze (Smieť 2024).