Chráňte pľúca

• Smieť 19, 2024

Hoci niektorí ľudia majú problémy s pľúcami a preto majú problémy s dýchaním, lekári odporúčajú, aby mierne pôsobili na okysličovanie svojho tela. Berte na vedomie:

1.- Cvičenie mierneho cvičenia, ktoré zahŕňa dýchacie cvičenia, ako je jóga, vám pomôže okysliť a posilniť pľúca.

2. Chôdza alebo jogging je tiež priaznivá, pretože znižuje krvný tlak a zlepšuje obeh.

3. - Vykonanie fyzickej aktivity vám umožní cítiť sa lepšie, spať pohodlne čistí celé telo.

4.- Pomáha vám posilniť vaše kosti a budete cítiť energickejšie.

Na to všetko a ešte oveľa viac, nezabudnite zahrnúť cvičenie do svojho života, pretože aj keď máte nejakú chorobu, ak to urobíte s mierou a nízkym predpisom a radou od lekára, vaše zdravie sa dramaticky zlepší.

Video Medicína: Moja diagnóza (RTVS) - Parodontitída - s vlastnými zubami až do konca (Smieť 2024).