• Smieť 14, 2024

Páči sa vám nápoje s alkoholom ? Dobrou správou je, že existujú zdravé alkoholické nápoje, pretože majú nízky obsah kalórií a ich zložky prispievajú vitamíny alebo priaznivé účinky pre telo pokiaľ ich konzumujete s mierou.

Ak kontrolujete svoje pitie a užívate len alkoholické nápoje Na stretnutiach alebo v horúcej sezóne je veľmi dôležité, aby ste sa naučili vybrať ten správny, ktorý sa postará o vašu postavu a vašu zdravie , Preto vám veda prináša najzdravšie alkoholické nápoje.

Pite ich bez viny ...

1. Červené víno Podľa štúdie Massachusetts Institute of Technology, tento piť aktivuje funkciu génu, ktorý zabraňuje tvorbe nových tukových buniek a mobilizuje existujúce tukové bunky, čo znižuje telesný tuk a zabraňuje predčasnému starnutiu.

2. pivo , Je to jeden z najzdravších, pretože podľa Španielska spoločnosť pre dietetiku a potravinárske vedy (SEDCA) , pivo je bohaté na vodu, minerálne soli, fosfor a horčík, rovnako ako vitamíny skupiny B. Preto má antibiotické, antimikrobiálne a antifungálne vlastnosti.

3. Michelada , V tomto nápoji, citrónová šťava dopĺňa výhody pivo , pretože okrem zníženia rizika srdcových infarktov alebo diabetu napĺňa vaše telo vitamínom C a antioxidantmi.

4. Sangria alebo klerikot. Má výhody červené víno , ako aj s vitamínmi a minerálmi z čerstvého ovocia.

5. Biele víno Štúdia spoločnosti Katolícka univerzita v Čile zdôrazňuje, že pitie biele víno znižuje hladiny krvného tlaku, zvyšuje dobrý cholesterol (HDL).

6. Šampanské Štúdia spoločnosti Univerzita v Readingu detaily, že pitie pohára šampanské Trikrát týždenne zlepšuje pamäť a zabraňuje vzniku porúch mozgu, ako je demencia alebo Alzheimerova choroba.

7. Whisky , Je to jeden z nápoje Nižšie kalórie a niekoľko štúdií v Spojených štátoch naznačujú, že je užitočné zabrániť vzniku rakoviny a demencie v dôsledku obsahu kyseliny ellagovej.

Dôležité je, že konzumujete alkoholické nápoje s mierou, jeden alebo dva nápoje, aby ste predišli prekračovaniu svojich hraníc a premenili zdravý nápoj na nebezpečnú.

Pamätajte tiež, že keď sa zmiešate so sódou alebo šťavou, zvyšujete svoju kalorickú hladinu, tak sa naučte piť a vychutnajte si výhody, ktoré pre vás majú. A vy, koľko alkoholických nápojov máte týždenne?

Video Medicína: RESTAURAR COLOR DE ALFOMBRA Y ASIENTOS DE UN CARRO (Smieť 2024).