Prana energický výkon v jogy

• Apríl 28, 2024

Je bezprostredné, že rôzne pozície jóga Sú to dobrý výkon. Zvyšujú nás pružný a posilniť naše svaly, ale čo je za fyzickým? Odpoveďou je, že cez telo, ktoré vstupuje a opúšťa dych, prúdi obrovské množstvo energie.

Táto mocná energia, ktorá nás udržiava a udržuje, sa nazýva: "Prana". Toto je sanskrtské slovo, ktoré odkazuje na životne dôležité. V romantickom prejave môžeme hovoriť o tom, čo je "dych nášho života", prvý dych, ktorý vydáme pri narodení a posledný dych, ktorý vypúšťame, keď zomrie naše fyzické telo.

Prana nie je výhradnou energiou ľudskej bytosti, je súčasťou akejkoľvek živočíšnej alebo rastlinnej bytosti. Prakticky to môžeme cítiť energie vo forme tepla, elektrických prúdov, svalového tonusu, nervovej tekutiny, fyziologických pocitov hladu, smädu, tepla alebo chladu. Všeobecne sa môžeme odvolávať na túto energiu, čo nám umožňuje cítiť, aké to je byť nažive.

Mnohokrát v praxi ásan (postoj) v jóga alebo rozjímanie , sme oveľa viac prítomní, a preto si viac uvedomujeme tieto pocity, ktoré nie sú ničím iným, než energia, o ktorej hovoríme.

Vďaka neustálej praxi jóga , môžeme to urobiť oveľa jasnejšie prána , pretože prostredníctvom vykonania ásan , dosahujeme väčšiu väzbu s našim telom a emóciami. Preto je váš imunitný systém posilnený a máte menej náchylnosti k ochoreniu, pretože ste v rovnováhe s vašimi emóciami. Ďalšie informácie nájdete na adrese: www.somosyoga.com

Video Medicína: Ako fungujú asistenti vodiča na Suzuki Vitara? TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Apríl 2024).