• Smieť 5, 2024

Pankreas je zodpovedný za vylučovanie enzýmov, ktoré regulujú hladinu cukru a pomáhajú tráveniu, ale zrazu sú vaše stravovacie návyky zlé, vaše telo je dekompenzované a vzniká problém, ktorý poškodzuje pankreas.

Endokrinológ Carlos Alberto Antillón nám pre GetQoralHealth povedal, že hoci diabetes typu 1 (kde je postihnutá pankreas a produkcia inzulínu), nie je možné ho zabrániť, je však zistiteľná a liečiteľná.

Môžete tiež vidieť: Zdravé návyky na kontrolu váhy

Preto vysvetľujeme tri faktory, ktoré spôsobujú poruchu pankreasu:

1. Nezaujímajte svoje triglyceridy alebo príjem cukru

Vysoká hladina triglyceridov zvyšuje možnosť pankreatitídy. Preto musíte pravidelne vykonávať krvné testy na meranie hladiny cukru v krvi a tuku.

2. Piť sódu a príliš veľa

Nadbytok cukru poškodzuje obličky a pankreas, pričom prijímanie jedla bez moderovania podporuje rakovinu pankreasu. Je lepšie zahrnúť ovocie a zeleninu do stravy.

3. Závislosť od tabaku a alkoholizmus

Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti tieto zvyky vedú k rozvoju rakoviny pankreasu. Prebytočný alkohol v alkohole môže tiež uprednostňovať nástup pankreatitídy.

Vyvážená strava, cvičenie a všeobecné uplatňovanie zdravšieho životného štýlu je to najlepšie, čo môžeme urobiť, aby sme sa vyhli týmto chorobám, ktoré sa v našom živote objavia len kontrolovateľné.

Pretože ste si prečítali toto ...

Najhorším nepriateľom ženy je iná žena

Šťava na zníženie zápalu brucha a očistenie hrubého čreva

Osobnosti, ktoré podvádzali svojich partnerov, ale nakoniec ich opustili

Potraviny s čajom matcha, ktorý vám pomôže schudnúť