• Smieť 3, 2024

Oslavovanie úspechu, triumf alebo úspech má veľký vplyv na naše duševné a emocionálne zdravie, pretože neurologické zmeny sú osoba stimulovaná posilňovaním pozitívne , vedie k väčšej mozgovej aktivite v porovnaní s tými, ktorí ju nedostávajú, podľa štúdie Katedra psychológie na Harvardskej univerzite.

V tomto zmysle oslavovanie úspechu môže nielen priviesť k väčším akciám, ale aj posilňuje správanie, stratégiu a rovnaký výsledok pri opakovaní akcie, podľa špecialistov.

Zlepšite svoj výkon a produktivitu

Podľa výskumníka Teresa Amabile, špecialista na kreativitu, produktivitu a šťastie na Harvarde Sláviť úspech je súčasťou perspektívy "odmeny", ktorá pôsobí ako v osobnom, tak aj v profesionálnom živote. Ide o "stratégiu pokroku", ktorá zahŕňa:

1. Dobré plánovanie, vytrvalosť a malé víťazstvá pomáhajú riešiť veľké sociálne, obchodné alebo osobné problémy. ciele Opatrenia, ktoré sa riešia, posilňujú dôveru a produktivitu, poskytujú spokojnosť a riešia veľké problémy podľa a psychológ Steven Kramer, publikovaný v Harvard Business Review.

2. Oslava úspechov na pracovisku môže mať veľký vplyv na budúce úspechy, pretože prináša väčšie úsilie a vyvíja spoločnú cestu k zlepšeniu, okrem toho, že je vždy úspešná a uznávaná profesionálne.

3. Ak spoznáte svoje vlastné úspechy, motivácia je ešte väčšia a vnútorné emócie radosti a blaha sú vyvolané uvoľnením hormónov, ako sú endorfíny, ktoré spôsobujú šťastie a radosť, podľa Profesionálny tréner, Susana García Gutiérrez .

Oslava našich vlastných úspechov nám dáva dosť motivácia pokračovať v navrhovaní nových cieľov a cieľov, okrem obnovovania energie a zlepšovania samoľúbosť a podporuje pozitívnejšie a konštruktívne myslenie.

Video Medicína: The Rise of the Machines – Why Automation is Different this Time (Smieť 2024).