• Smieť 1, 2024

Chcete si dať svoje obľúbené nohavice alebo sukňu a nezvyšovať zips? Možno vy brucho je trochu zapálená buď nadmerným nahromadením plyny jesť nadmerne alebo je príznakom ochorenia, môžete sa však vyhnúť tomuto nepohode s nápojmi na zníženie zápalu brucho a schudnúť .

Venujte pozornosť svojim zvykom!

Podľa odborníkov z Mayo Clinic , zápal brucho alebo abdominálnu distenziu, môžu byť zaznamenané rôznymi faktormi, ako sú napríklad:

1. Nadmerná konzumácia potravín bohatých na tuky
2. Požitie nealkoholických nápojov pomocou slamiek
3. Jedzte príliš rýchlo
4. Žuvačka alebo jesť cukrík
5. Vysoká úroveň stresu alebo úzkosti
6. dym
7. Gastrointestinálna infekcia
8. Syndróm dráždivého čreva
9. Neznášanlivosť na akúkoľvek potravinu, ako je laktóza alebo lepok
10. Zvýšenie telesnej hmotnosti
11. Premenštruačný syndróm

Okrem nápojov na zníženie zápalu brucho a schudnúť, môžete zmeniť svoje návyky, aby ste mali lepšiu postavu, ako je jesť pomaly, znížiť emocionálny stres, zvýšiť množstvo vlákniny vo vašej strave, vyhnúť sa potravín, ktoré spôsobujú zápal ako fazuľa, brokolica, okrem iného.

Len v prípade, že zápal Zostaňte alebo zhoršujte, máte horúčku alebo bolesť, je najlepšie ísť so špecialistom, aby ste vylúčili prítomnosť vážneho ochorenia. A vy, ako znížite opuch brucha?

Tu uvádzame toto video 5 nápojov, aby schudnúť Budete to radi!

Video Medicína: НЕВИДИМЫЙ МИР (Smieť 2024).