Pomarančová šťava zmierňuje chrípku, mýtus alebo realitu?

• Apríl 29, 2024

Akonáhle máte prvé príznaky chrípky, Vašou okamžitou reakciou je nájsť najefektívnejší prostriedok na jeho vyliečenie. Vaša voľba "zásuvky" je pomarančový džús, pretože je vysoký obsah vitamínu C, kúsok po kúsku?

Dokonca, odporúča to vašim priateľom a rodine, verí, že toto varí Bojujte proti všetkým príznakom.

Táto situácia vás znie veľmi dobre, pretože sme to všetko prešli, ale podľa viacerých štúdií je realita iná ...

Súhlasíme s tým, že oranžový Je to citrus, ktorý prináša veľa vitamín C na naše telo, pomáhame posilniť imunitný systém a zvýšiť našu opevnenia , ale žiadny z nich vlastnosti že sa mu podarí bojovať proti chladu a zabrániť mu.

Podľa lokality Natursan , napiť pomarančový džús to nepomôže prevencii alebo liečbe chrípky V porovnaní s liekmi môže dokonca aj nadmerná spotreba priniesť negatívne účinky, ako sú napríklad gastrointestinálne problémy.

Záver štúdie "Vitamín C na prevenciu a liečbu bežného ochorenia" je, že konzumácia vitamínu C počas chrípky alebo kašľa nie je taká účinná, ako sme verili, pretože neznižuje príznaky, hoci sa viacerí ľudia cítili minimálne zlepšenie.

Skutočnosť je, že šťava z pomaranča, mandarínky alebo grapefruitu nie je zlá nikomu, hoci neodstraňuje chrípku ani neznižuje respiračné ochorenie.

Takže odporúčame starostlivosť o seba počas jesennej a zimnej sezóny a odchod z domu dobre pripravený, aby sa zabránilo akejkoľvek chorobe.

zdvorilosť Delirious Cuisine @ cocinadelirante

DOPORUČUJEME VÁS

Použitie pomaranča mimo kuchyne.

Oranžové polvoróny.

Recepty s oranžovou farbou