Nopales vs diabetes mellitus

• Apríl 27, 2024

nopal je jedným z najpoužívanejších potravín v diéta pre cukrovku, pretože je preukázané, že vaše terapeutické použitie Vráti sa k predispanským kultúram.

Vďaka vysokému obsahu rozpustné a nerozpustné rastlinné vlákna ktorý vlastní nopal , bol charakterizovaný ako veľmi účinný pri kontrole príznakov cukrovka , dosiahnutie uspokojivej stability glukóza v krvný .

nopal považuje sa za regulačné zariadenie , takže to nebude vyvolať úrovne glukóza ísť príliš nízko, až k bodu spadnutia hypoglykémie .

v GetQoralHealth chceme, aby ste využili všetky výhody nopal , takže predstavujeme recept na Diabetes dnes , začleniť ho do svojho diéta pre cukrovku :

Nopales Salad

Zloženie pre 6 porcií:

1. ½ kg. nopales 2. Šesť plátkov jemne nakrájanej morčacie šunky 3. ¼ kg. nakrájané panely v malých štvorcoch 4. Veľa jemne nasekanej cibuľky 5. Dve sekané papriky jalapeño bez semien 6. Paradajka nakrájaná na malé štvorce 7. Pohár olivového oleja 8. ¼ kg. jemne nasekanej bielej cibule 9. Soľ podľa chuti

príprava

1. Umyte nopales a nakrájajte ich na malé kúsky 2. Nasypte ich na horúci kúsok lyžičkou olivového oleja a dvoma plátkami cibule. 3. Zmiešajte v miske všetky ingrediencie (nopales, šunku, cibuľu, cibuľu, cibuľu, panela, jalapeňos a paradajku) s olivovým olejom. Pridajte soľ podľa chuti

Výživové informácie na jednu dávku (3/4 šálky): 195 kcal, uhľohydráty 9 g, bielkoviny 14 g, lipidy 12 g, vláknina 3,5 g.

Pamätajte, že liečivé vlastnosti nopal zvýšiť úroveň a citlivosť na inzulín , ktoré sa stabilizujú a regulujú cukru v krvný , takže poskytuje pacientom lepšiu kvalitu života diabetes mellitus , Bon appetit!

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth