• Smieť 2, 2024

Vyšetrovanie Národné zdravotné inštitúty v Severnej Karolíne ukazuje, že ľudia, ktorí pijú často diétne sody alebo umelo osladené nápoje , podobne ako šťavy, majú vyššie riziko vzniku symptómov depresie.
 

Honglei Chen , hlavný autor tejto štúdie, ktorý bude prezentovaný Americká akadémia neurologie , vysvetľuje, že riziko príznakov depresie u ľudí, ktorí berú 4 plechovky alebo poháre sladené nápoje zvyšuje sa až o 30%.

Podľa výskumu bbc.co.uk výskum, ktorý trval 10 rokov, ukazuje, že ľudia s takým množstvom a frekvenciou majú o 10% vyššiu pravdepodobnosť diagnostikovania depresie, v porovnaní s tými, ktorí tiež vypili kávu. Preto spotreba káva Bolo spojené s nižším rizikom symptómov depresie.

Kofeín vs. depresia

piť káva každé ráno vám nielen poskytuje viac energie, ale tiež môže zabrániť depresii, podľa štúdie univerzít Harvard a Columbia , Spojené štáty.

Výsledky výskumu ukazujú, že ženy, ktoré pijú 4 alebo viac šálok káva (bez cukru) denne sú o 20% menej pravdepodobné, že utrpia príznaky depresie alebo depresívnej poruchy v porovnaní s tými, ktorí tento nápoj ťažko pijú.

Preto sa podľa prešetrovania kofeín môže byť kandidátom na to, aby sa považoval za prírodné antidepresívum, ktoré slúži ako preventívny prostriedok proti tomuto duševnému ochoreniu,

Publikované v časopise Archívy vnútorného lekárstva, štúdia bola vykonaná u viac ako 50 tisíc žien nad 60 rokov, ktorých výsledky ukazujú, že káva Vďaka ochrannému účinku môže mať terapeutické využitie.

Hoci fyziologický mechanizmus, ktorý dáva tento účinok, ešte nie je podrobne známy, je potrebné spomenúť, že kofeín Je to stimulant nervového systému, ktorý sa vo svete najčastejšie používa, a preto plánuje pokračovať v štúdiu jeho prínosov proti symptómom depresie.

Video Medicína: Kofeín - ako ním zefektívnite svoj tréning | GymBeam | Ján Král (Smieť 2024).