• Smieť 12, 2024

"Ak neveríte v seba, nikto nebude," samoľúbosť a osobný obraz začínajú od jedného, ​​hoci ich mnohokrát budeme stavať pod tým, čo o nás hovoria iní, aj keď to nie je pravda. Ako však začneme milovať sami seba?

Vďaka tomu, čo hovoria ostatní, pochybujeme o našich schopnostiach, postojoch, správaní a stratíme motiváciu. Preto naša samoľúbosť nízke a nenašli sme dôvody konať, pokračovať v našej činnosti sny ", Hovorí Tak Chistopher Barquero, osobný tréner.

Nechajte vaše "svetlo" svietiť ...

Dôverovať sa je otázkou osobnej iniciatívy, odhodlania a odolnosti. Jediné, čo musíte urobiť, je identifikovať a rozvíjať ich, a preto sa musíte naučiť stať sa svojimi inšpiráciou. Musíte vziať kontrolu nad sebou a konať rozhodne, "hovorí. Judi Jame, autor knihy Umenie dôverovať seba.

Ako začať veriť vo vás? Tu vám dám 5 kľúčov s informáciami od spoločnosti Boatman.

1. Choďte ďalej. Prestaňte premýšľať o veciach, ktoré nie sú správne, čo nemôžete urobiť, chyby. Zamerajte svoje energie na to, čo stojí za to, na vaše silné stránky, na vaše dary a schopnosti, vo všetkých nových príležitostiach na vytvorenie.

2. Zastavte opakovanie , "Nemôžem", "je to nemožné", "je to také ťažké", "keby som bol schopný". myšlienky, Negatívne slová o sebe, prestanete sa zameriavať na tzv. Chyby, začnite premýšľať o pozitívnych aspektoch.

3. Opakujte ráno, popoludní a večer , "Môžem to urobiť", "Mám kapacitu na vykonanie tejto práce", "Dosiahnem to". premýšľanie a teda z pocity.

4. Vítame nové. Odvážte sa, zvážte nové veci, objavte nové skryté talenty, dajte si príležitosť urobiť niečo, čo ste nikdy neodvážili. Užite si to zručností že v priebehu času ste sa rozvinuli v živote, rozpoznáte sa.

5. Že hovoria, čo chcú. To, čo si o vás iní myslia, nemusí na tom záležať. To, čo iní hovoria o vás, vás nedefinuje. Pamätajte, že jediný názor, ktorý by mal mať váhu nielen v dnešnej dobe, ale počas celého vášho života je váš.

Verí vo vás nielenže vás dovedie k dosiahnutiu úspechu, ale aj k dosiahnutiu niečoho, čo je dôležitejšie. šťastie čo produkuje, aby ste sa milovali. Buďte opatrní!

Video Medicína: Nastavenie svetiel ZADARMO? - Vidieť a byť videný vďaka Auto Kelly (Smieť 2024).