Masáž pre náš mozog

• Apríl 27, 2024

Keď počujete a melódie , telo má tendenciu sledovať rytmus. Nevyžaduje sa hlboká koncentrácia na to, čo sa deje, ale musí sa mu umožniť, aby sa stalo ako automatické a synchronné ladenie .

Týmto spôsobom účinok hudba bude premenená na akúsi zvukovú masáž, ktorá pomáha odstrániť napätie spôsobené každodenným životom plným stresu a úzkosti.

Mozog a hudba

Určité zvukové vzory môžu generovať alfa mozgové vlny , Alfa vlny oscilujú približne 10 krát za sekundu; objavujú sa a zmiznú v našom mozgu, presne! nie je tam celá doba. Napríklad počas snívať hlboko alebo v niekoho, kto je nahnevaný alebo strach, že neexistujú alfa vlny.

Tieto vlny sa vytvárajú v ľavej pologuli mozgu, zvyčajne viditeľné, keď sme vzrušení, ale v kľudnom stavu a sú zodpovední za relaxácia, pokoj, kreativita a vysoký výkon .

Vedci ukázali, že kreatívni ľudia majú vyššiu produkciu alfa vln, tiež zistili, že existujú rozdiely medzi športovkyňa spoločné a športovci pretože v nich sa vlny značne zvýšia pred súťažou.

Schopnosť produkovať alfa vlny je vrodene , ale ako dôsledok životný štýl stresujúce a zrýchlené, ktoré nosíme, náš mozog zabúda, ako ich vyrábať. Preto sa ľahko stáva obeťou úzkosti a choroby súvisiace so stresom zníženie nášho imunitného systému, takže zvyšovanie produkcie mozgových vĺn je pre každého dobré. Tak sa pohodlne, relaxujte, počúvajte svoju obľúbenú hudbu a dajte ju masáž svojho mozgu .

Video Medicína: UKRYTA KAMERA: pranie mózgu i manipulacje na pokazie sprzętów agd (Apríl 2024).