• Smieť 1, 2024

Existujú dni, keď sa cítite stresované a neviete prečo, alebo ešte horšie, vaše dni boli tak rýchle, že v noci nemôžete spať; ale že existuje prírodný prostriedok nazývaný Valerian.

Valerián je liečivá rastlina, ktorá má liečebné a terapeutické vlastnosti, pretože pôsobí priamo na nervový systém a pomáha ho regulovať.

Môžete tiež vidieť: 7 škody z pitia príliš veľa zeleného čaju

Ako to urobiť?

Používajú sa valeriánske korene, ktoré by ste mali nechať vysušiť pár dní, ak sa dostanete čerstvé. Potom sú strúhané a vložené do pohára.

Môžete pripraviť infúziu alebo brúsiť, aby sa prášok, ktorý môžete zriediť vo vode čajovú lyžičku a vezmite si to najlepšie v noci.

Ak si vezmete vetvičky, pokúste sa urobiť dve alebo tri a nechajte ich variť 5 minút, napnite ich a vezmite ich pred spaním.

Video Medicína: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 10 (Official & HD with subtitles) (Smieť 2024).