Strata hmotnosti a tuku pri pití kávy

• Smieť 3, 2024

V súčasnosti je viac ako 400 miliárd šálok káva   na  rok, takže je to globálny produkt, ktorý je len prekonaný ropou. Dňa 29. septembra Národný deň kávy v Spojených štátoch .

Podľa Univerzita v Gruzínsku , káva Má viacero výhod, medzi ktoré patria: úbytok hmotnosti a tuk , pretože kofeín uľahčuje používanie tukového šetrenia glykogén (rezervy energie v tele) a predĺžiť čas cvičenie .

Toto ovocie dáva energiu, zvyšuje srdcový rytmus a znemožňuje vám zostať v pohotovosti. Je bohatá antioxidanty , ktorý umožňuje telu chrániť sa pred voľnými radikálmi.

Tiež je dokázané, že káva zvyšuje fyzický odpor a oneskorenia únava , Dôvodom je, že kofeín čiastočne blokuje účinok adenozín , ktorá je zodpovedná za prenos pocitu únavy do mozgu.

Univerzita v Gruzínsku objasňuje, že káva je tiež optimálna na zníženie bolesť svalov , najmä ak sa spotrebuje pred vykonaním vašej športovej činnosti. Odborníci odporúčajú užívať dve alebo tri šálky kávy denne.

Video Medicína: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Smieť 2024).