Žiť lepšie s hudobnou terapiou

• Smieť 8, 2024

Zlepšovanie kvality života je nepochybne túžbou zdieľanou miliónmi ľudí, pretože chceme nielen žiť dlhé roky, ale žiť dobre. Preto sa každý deň objavujú rôzne techniky pri hľadaní väčšieho pohodlia a pokoja pre ľudí.

Jedným z nástrojov, ktorému sa podarilo získať pozornosť, je, že výhody, ktoré poskytuje, sú hudobná terapia , hoci to nie je nové, pretože výhody tejto techniky sú známe od 40. rokov, teraz je to, že získala viac sily, stres s ktorými žije väčšina ľudí.

hudobná terapia môže byť použitý ako doplnková terapia k iným liečebným postupom, ako je napr fyzioterapia ; na uvoľnenie myšlienky a uvoľnenie stres ; Hoci nebolo dokázané, že sa používa na liečenie akejkoľvek choroby samotnej, je známe, že hrá rozhodujúcu úlohu pri zlepšovaní kvality života ľudí.

Získajte zdravú hudbu

Štúdie Harvardská univerzita , ukázať niektoré z výhod hudobná terapia vo svojom živote:

1. hudba Má veľký vplyv na uvoľnenie a vnímanie bolesti ľudí.

2. Znížte dobu úzkosť a depresie ; je pomocné, aby mali sen obnovy.

3. V súčasnosti Národné centrum pre doplnkovú a alternatívnu medicínu hodnotí, ako môže terapia hudobným prínosom pacientov s degeneratívnymi ochoreniami, ako je rakovina.

4. hudba Ovplyvňuje dýchací systém, krvný tlak, žalúdočné kontrakcie a hladiny hormónov.

Ďalšie výhody ...

5. Prostredníctvom hudobná terapia Zvuk slúži na pomoc pri širokej škále zdravotných problémov od choroby po Alzheimer , na bolesť zubov.

6. Existuje dôkaz, že hudba zlepší pamäť a zníži úroveň stresu.

7. Je to pomocné na eradikáciu depresie .

8. Používa sa ako súčasťrelaxácie tehotných žien. Vytvára aj pozitívny duševný postoj.

Video Medicína: Maserati Levante 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Smieť 2024).