• Apríl 30, 2024

Vyzradíte dezert s čerešňami v tomto ohni? Táto sezónna výživa obsahuje veľa živín a prírodných antioxidantov, ktoré vám pomôžu osviežiť vaše telo a zabrániť predčasnému starnutiu.

Niekoľko štúdií ukázalo, že čerešne poskytujú mnohé zdravotné výhody. Napríklad vyšetrovanie Univerzita v Londýne South Bank naznačuje, že toto ovocie urýchľuje regeneráciu svalov športovcov, ktorí utrpeli nejaké zranenie.

Získajte ďalšie výhody!

Na základe informácií poskytnutých spoločnosťou Severozápadné čerešne , čerešne ponúkajú viac výhod, ako napríklad:

1. Zlepšite kardiovaskulárne zdravie
2. Posilňuje imunitný systém
3. Pomôžte dobrému odpočinku a lepším spánok
4. Podporuje a chráni procesy mozgu

Poskytujú tiež tela, draslík, horčík, provitamín A a C. Červená farba čerešní je vynikajúcim indikátorom antioxidantov, ktoré pomáhajú spomaľovať proces oxidácie buniek.

Tiež si vychutnajte svoje phytonutrienty, ktoré pomáhajú potlačiť škodlivé účinky pochádzajúce z chorôb, ako sú rakovina a srdcové problémy, zdieľame nasledovný osviežujúci recept s čerešňami:

Cherry a agáve sorbet

prísady

1. 200 gramov severovýchodných čerešní, čerstvé
2. 300 gramov ľadu
3. 20 ml agáveho medu
4. 20 g cukor

proces
Kostite čerešne. V mixéri položte ľad a rozdrvijte, až kým nebude hladký. Pridajte čerešne, agáve med, cukor a pokračujte v skvapalňovaní. Podávajte v pohároch alebo malých formách a ozdobte listami mäty.

Ak chcete mať konzistenciu zmrzliny, nechajte zmes v mrazničke stáť dve hodiny.

Nezabudnite udržiavať vyváženú stravu s ovocím a zeleninou na udržanie zdravého zaťaženia, ako aj praktizovanie nejakej fyzickej aktivity.

Video Medicína: Allianz Club - uvítací bonus (Apríl 2024).