• Apríl 30, 2024

Špecialisti tvrdia, že erotická inteligencia je to rovnako relevantné ako emocionálne, interpersonálne alebo intrapersonálne. Keď sa učíte a rozvíjať, sexuálny život stane sa viac príjemný , kľúč byť sexuálne inteligentné na ktorých sú založené sebauvedomenie a prijatie .

Marty Klein , sexuológ a autor knihy Sexuálna inteligencia, vysvetľuje, že to je sexuálnej inteligencie alebo erotika je schopnosť prebudiť sa a zachovať Prajem v komplikovanej alebo nepohodlnej situácii a prispôsobiť na zmeny prirodzené vaše telo na získanie potešenie " .

Dodáva, že má sklon a otvorenú myseľ, aby poznal význam erotismus , rovnako ako rozumieť a akceptovať že intímne momenty nie sú vždy podľa plánu.

Kľúč k sexuálnej "inteligencii"

klein ponúka a vzorec veľmi prostý aby pochopili, čo je sexuálnej inteligencie : informácie + emocionálne zručnosti + povedomie z vášho telo , S týmito základmi je ľahšie ich rozvíjať. Tu štyri kľúč byť sexuálne inteligentné .

1. Poznať a preskúmať svoje telo. Americkí psychológovia Sheree Conrad a Michael Milburn potvrďte, že vedomosti vášho tela vedú k identifikácii vašich zón erotický , Pri komunikácii s partnerom, sexuálny život je to plnšie a uspokojivý .

na Esther Morales León, klinický psychológ a sexuálny konzultant , skúmaním vášho tela a vedomím, že objavíte svoj vlastný sex, viete, čo Vás priťahuje a vzrušuje, čo dávate prednosť a aspekty, ktoré by mohli spôsobiť ťažkosti.

2. Mať presné informácie. Ian Kerner, sexuálny poradca a spisovateľ , poukazuje na to, že sexuálna orientácia, ktorú ľudia dostávajú, zvyčajne pochádza z nesprávnych zdrojov. Je žiaduce prijímať poradenstvo špecialistov alebo sexuológovia , Mali presné vedecké informácie o sexualite, okrem citlivosti na zachovanie vzťahu. Týmto spôsobom skončíte s mýtami a tabuami, aby ste neriskovali svoje zdravie a pohodu.

3. Jasne komunikujte želania. Kerner hovorí, že schopnosť komunikovať empaticky a úprimne so svojím sexuálnym partnerom je dôležitá pre zvýšenie vášho erotismus , Tento bod súvisí s poznaním vášho vlastného tela a vášho partnera. Tým, že viete, ako vyjadriť to, čo cítite, hľadáte a túžite, porozumenie je väčšie, dôvera rastie a vytvárate vzájomný rešpekt.

4. Spojte sa s ostatnými. Esther Morales hovorí, že spojenie s ostatnými je relevantné, pretože udržanie a sexuálny život obohacovanie zahŕňa iných ľudí. Žiaduce je otvoriť sa druhým a ovládnuť sociálne zručnosti, ako napríklad rozhovor s párom a pochopenie ich erotiky.

sexuálnej inteligencie znamená to, že sa učím byť úprimný so sebou as našim partnerom, o tom, kto sme sexuálne, "vysvetľuje. Morales .

Podľa odborníkov, prostredníctvom týchto kľúč je možné sa rozvíjať sexuálnej inteligencie , Vďaka tomu, že vás poznáme, poznáte, informujete vás a zbavujete strachu, viny alebo tabu, máte radi skutočnú sexualitu. Pamätajte si, že milovať a rešpekt to je najlepší .

Video Medicína: Empatia - ako dokáže skvalitniť aj Váš sexuálny život? [EQ 5/6] (Apríl 2024).