Detská obezita rastie kvôli malému spánku

• Smieť 3, 2024

obezita Detstvo je veľmi vážny problém, ktorý má vplyv na celý svet, pretože existuje viac ako 43 miliónov detí mladších ako päť rokov, ktorí majú problémy nadváha , Podľa nedávnej štúdie, nedostatok snívať a cvičenie odpudzujú tento problém medzi maloletými.

V projekte IDEFICS (Identifikácia a prevencia účinkov diéty a životného štýlu na zdravie detí) európski odborníci analyzovali životný štýl 16 224 detí vo veku od dvoch do desiatich rokov, aby zistili príčiny, ktoré detonovať nadváhu a stanoviť stratégie na boj proti nemu.

Vedci zistili, že deti predškolského veku, ktoré spajú menej ako 11 hodín za noc, majú o 40% vyššie riziko rozvoja nadváha , a ak zostanú menej ako deväť hodín, nebezpečenstvo sa zvyšuje až na 300%.

Odborníci poukazujú na to, že jedným z faktorov, ktoré znižujú počet hodín snívať Je to zvyk sledovať televízne programy pomocou počítača alebo videohier kvôli zmyslovým nadmerným stimulom, ktorému sú vystavené.

V nasledujúcom videu z Sanitastv príčiny obezita starostlivosť o dieťa, ako aj niektoré odporúčania, aby ste tomu zabránili:

Pohyb!

Aby ste sa vyhli obezita , lekári odporúčajú výkon fyzickej aktivity , pretože maloletí, ktorí hrajú šport alebo hrajú vonku, sú menej pravdepodobné, že zaznamenajú prebytok závažia . A vy, podporujete dobré detské návyky?

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás

Video Medicína: Nejsilnější děti SE ZMĚNILY! (Smieť 2024).