• Smieť 16, 2024

zázvor Jedná sa o rastlinu, ktorá má nespočetné zdravotné výhody, hoci má medzi chuťou a korením osobitnú chuť aromatický Je to perfektné, ak ju konzumujete sprevádzané alebo v malom množstve.

Byliny nenahradia farmaceutické výrobky, hovorí. Mary Hardy , lekársky riaditeľ programu integračného lekárstva v Bratislave Cedars - Sinai Medical Center v Los Angeles , rôzne vyšetrovania však ukazujú, že fungujú dobre v správnych podmienkach, sú lacnejšie a spôsobujú menej účinky side.

Integrujte svoju stravu

Pretože sa používa na celom svete na kulinárske alebo lekárske účely, je jedným z najcennejších druhov, pozná výhody zázvor pre zdravie, ktoré prinášame na základe rôznych vyšetrovaní.

1. Znížte hmotnosť. Jeden z dôvodov, prečo zázvor vám môže pomôcť schudnúť, je to, že znižuje hormóny zodpovedný za produkciu hladu, čím sa odstráni úzkosť a túžba jesť. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto výhode, povieme vám nasledujúce video GetQoralHealth:

2. Bojujte so zápchou. Účinok, ktorý má zázvor, je priamo na celku tráviaci systém tak to pomáha správne toku potravín cez žalúdok a črevá.

3. Regulujte teplotu vášho tela. Podľa štúdie Maastrichtská univerzita , táto rastlina zvyšuje teplotu tela, čím sa metabolizmus vyhorela viac tuky , Vysoko odporúčané pre zimné obdobie.

4. Zbavte sa cholesterolu. Ginger zabraňuje akumulácii cholesterol lipoproteínov s nízkou hustotou a nízkou hustotou (LDL) v pečeni.

5. Posilnite svoju obranu. Je dokázané, že výťažky zázvoru sa môžu zvýšiť, ak je ich spotreba častá, absorpciu nutričné 200%, čo zvyšuje biologickú dostupnosť vitamíny a minerály .

6. Znížte únavu. Pretože zázvor pomáha prirodzene posilňovať energiu vďaka svojim aktívnym zložkám, ako je napr ginsenósidos, spôsobí, že úrovne kortizol , látka, ktorá detonuje únava , pobyt regulovaný.

7. Prírodný afrodiziakum Keďže pomáhajú zlepšiť krvný obeh, má táto rastlina pozitívny účinok pri uľahčovaní krvného obehu erekcie male; Zvyšuje tiež libido žien, a tak stimuluje Prajem a zlepšuje skúsenosti s sexuálnymi vzťahmi.

zázvor môžu byť konzumované v rôznych prezentáciách: čerstvý koreň, konzervy, prášok, okrem iného. Integrujte túto továreň do vášho diéta užívať výhody zázvoru na zdravie a bojovať proti chorobám prirodzeným spôsobom.

Video Medicína: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Smieť 2024).