Návyky proti úzkostným poruchám
Apríl 2024
University of Waterloo vykonala štúdiu, ktorá naznačuje, že sociálna sieť facebook môže byť škodlivé pre ľudí, ktorí majú nízke sebavedomie .
Špecialisti zistili, že ľudia s nízke sebavedomie, Zasahujú svoje sociálne siete s negatívnymi myšlienkami o svojom živote, čo je pre svojich priateľov nepríjemné, pretože vytvárajú negatívny obraz o nich.
Ľudia, ktorí majú nízke sebavedomie Oni sú zvyčajne plachtí a introvertovaní. Z tohto dôvodu je pre nich ťažké zdieľať myšlienky a pocity tvárou v tvár s ľuďmi okolo nich. sociálnych sietí ako facebook umožňuje im slobodne sa vyjadrovať. Zdieľané správy sú však väčšinou negatívne.
V nasledujúcom videu Vitalti Center navrhuje niekoľko tipov na zlepšenie vášho samoľúbosť :
Štúdia tiež spomenula, že ľudia s nízke sebavedomie môžu sa cítiť bezpečnejšie, keď hovoria o svojom živote facebook , ale účinok je opakom, pretože väčšina ľudí odmieta negatívne myšlienky.
Z tohto dôvodu je dôležité venovať osobitnú pozornosť tomu, o čo sa delí facebook alebo v akejkoľvek inej sociálnej sieti, pretože je to prostredie, v ktorom je osobný život vystavený a niektoré názory namiesto toho, aby ste sa cítili dobre, samoľúbosť .