Instagram a Facebook môžu spôsobiť depresiu

• Apríl 29, 2024

Čas strávený na sociálnych sieťach môže viesť k negatívnym pocitom, akými sú depresie , závisť, frustráciu a izoláciu; najmä na Instagram, nad Facebookom, podľa spoločnej štúdie Humboldtova univerzita v Berlíne a Technická univerzita v Darmstadte.

V tomto zmysle, podľa vedcov Human-Computer Institute v Carnegie Mellon , ľudia, ktorí často komunikujú v sociálnych sieťach, ale ktorí čítajú správy alebo stav svojich priateľov a pozerajú sa na svoje obrázky, majú tendenciu byť menej spokojní so svojimi vlastnými životmi, čo môže viesť k depresie .

"Ak hodiny strávené na Facebooku investujete do videnia stavu a fotografií ostatných (najmä dovolenkových fotografií), potom veda potvrdí, že ste vstúpili do semi-konsenzuálneho sadomasochistického vzťahu s Facebookom a musíte prerušiť cyklus," vysvetľuje. Hanna Krasnová, spoluautorka štúdie "Facebook a závisť".

Na Instagram "máte jasnejšie a implicitnejšie signály od ľudí, ktorí sú šťastní, bohatí a úspešní ako v aktualizácii stavu," hovorí Hanna Krasnová. "Fotografia môže byť silná vyvolaním okamžitých spoločenských porovnaní a môže vyvolať pocity podradnosti."

Po sledovaní skupiny používateľov sociálnych sietí pozoroval odborník, že sviatky alebo voľnočasové aktivity iných osôb boli tie, ktoré spôsobili väčší pocit závisti; po ktorých nasledujú spoločenské interakcie, ako napríklad videnie toho, že priateľ urobil viac virtuálnych želaní o šťastných narodeninách, ktoré dostal za svoje narodeniny.

Čo sa deje v sociálnych sieťach, je odlišné od toho, čo sa deje v osobných vzťahoch, kde závisť závisí od úspechu, talentu a majetku iných.

Tieto pocity sa však vyskytovali u viac ako 30% ľudí, ktorí sa zúčastnili na štúdii, a preto odborníci navyše vyzývajú, aby si pri výbere svojich "priateľov" a aké fotografie zdieľali v sociálnych sieťach, ako aj privilegované vzťahy v reálnom prostredí.