Nápoje, ktoré sa majú vyhnúť v ketogénnej strave

• Smieť 4, 2024

Určite si sa pýtate, či konzumovať alkohol počas stravovania Je to vhodné, alebo ak môže spôsobiť nejaký negatívny vplyv na celý proces, ktorý ste urobili, aby ste schudnúť.

ketogénnej stravy Je to zložité nasledovať, najmä ak vezmeme do úvahy, že môžeme mať sociálne alebo pracovné záväzky, v ktorých je bežne prítomný alkohol.

V ketogénnej strave vieme, že sa musíme postarať o sacharidy ktoré sme konzumovali, pretože sa môžeme dostať z ketózy.

Na otázku, či alkohol môže byť užívaný v ketogénnej strave, tu je odpoveď:

Vyhnite sa víno a pivo pretože obsahujú veľa sacharidov a v tomto zmysle je lepšie alkohol ale s opatrnosťou, pretože obsahujú mnoho prírodných cukrov, ktoré sa vyrábajú v destilačných procesoch.

Video Medicína: Foods to Try in Taiwan (台灣) (Smieť 2024).