Iniciuje kampaň v prospech zdravých stravovacích návykov

• Smieť 6, 2024

S cieľom získať povedomie o poruchách stravovania, ako je anorexia a bulímia, tento utorok 30. novembra nadácie Ellen West, spúšťa kampaň: "Anorexia a bulímia sú ťažké problémy vidieť".

Zámer nadácie Ellen Wesže je vidieť na verejných miestach v rôznych mestách Mexika. Niektoré verejné osobnosti, ktoré sa zúčastňujú na tejto kampani, sú: Lupita Jones, Inés Gómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica a Max Villegas.

10 spôsobov pre vaše telo

Podľa nadácie Ellen West, existuje niekoľko techník, ktoré ľudia môžu prijímať svoje telo a zabrániť tomu, aby sa dostali do rôznych stravovacích porúch, ktoré končí životom miliónov ľudí:

1. Začnite na Uvedomte si, čo vaše telo Môžete to robiť každý deň. Pamätajte, že je to len nástroj vášho života, nie len ozdoba.
2. Vyberte si, aby ste našli krásu vo svete av sebe.
3. Zamyslite sa nad tým, čo by ste mohli urobiť s časom a energiou, ktorú používate na starosti o vaše vzhľad .
4. Každé ráno, keď vstanete, ďakujeme svojmu telu za zvyšok, ktorý vám umožní vychutnať si každý deň. Počujte svoje požehnanie, nie vaše chyby.
5. Vytvorte zoznam 10 pozitívnych vecí o sebe, Nehovoriac o vzhľade. Pridajte do svojho zoznamu ešte viac kvalít.
6. Vložte do každého zrkadla znamenie, ktoré hovorí: "Som krásna vo vnútri a vonku".
7. Zvážte toto: vy koža Regeneruje sa každý mesiac, váš žalúdok každých 5 dní, vaša pečeň každých 6 týždňov a vaše ostatky každé 3 mesiace
8. Spojte sa s ľuďmi, ktorí rozpoznávajú vašu silu a vnútornú krásu.
9. Buďte priateľom vášho tela a pomôžte mu; On nie je tvoj nepriateľ.

Vymenovanie za prezentáciu: "Anorexia a bulímia sú ťažké problémy vidieť", tento utorok 30. novembra o 19:00 v Múzeu v Mexico City, ktorý sa nachádza v Pino Suarez. 30. Col. Centro Histórico.