How to say "nie" bez toho, aby ste zomreli pri pokuse

• Smieť 10, 2024

V mnohých prípadoch sa cítite ako povinní vašimi priateľmi pokračovať v pití, aj keď už nechcete? Opiláte sa kvôli sociálnemu tlaku? V noci s priateľmi, vtip sa má baviť a neprekročiť, musíte vedieť, čo je tvoje konzumácia alkoholu a koľko nápojov sa cítite dobre, aby ste sa tešili.

Keď sa cítite závraty, rozhodnete sa zastaviť sa podľa vlastného rozhodnutia, naučiť sa povedať, že o vás nehovorí dobre; jesť jedlo, piť nealkoholický nápoj a chvíľu počkať, kým účinok prejde, odporúča sa neprestať konzumácia alkoholu aby sa zabránilo opitosti a bol smiechom všetkých.

Asertivne správanie je najlepším nástrojom, ktorý zabraňuje iným, aby trval na tom, že pijete viac, ak ho nechcete, byť priamy, hovorte bezvýrazne, jasne, správnym tónom hlasu a očného kontaktu, predovšetkým s úctou k ostatným.

Najlepší spôsob, ako im zabrániť v tom, aby trvali na tom, je presne to, čo chcete, to pomôže vyhnúť sa rizikovým situáciám, ako je "typická malakopa" strany, ktorá ich zasiahne, posilníte aj váš zmysel pre zodpovednosť, dôveru v seba a nie Zabudnete na to, čo sa stalo v noci.
 

Ak sa chcete opiť, chcete zmeniť svoju náladu alebo pobaviť ostatných, nie je to voľba pre zábavu, najlepšie je, aby ste boli zodpovední s vaším konzumácia alkoholu, Poznajte svoje hranice a vychutnávajte si koexistenciu.

Vy poznáte seba lepšie ako ktokoľvek iný. Všetci sme vystavení rizikovým situáciám, vyhnúť sa tým, že tieto tipy použijeme v praxi a ťažko budete robiť niečo, čo neskôr budete ľutovať. Spomína tiež na rešpektovanie rozhodnutia ostatných o jeho konzumácia alkoholu , podporovať ich a pozitívne ovplyvňovať ich. Vtip nesmie preháňať!

Ak chcete vedieť viac navštívte www.alcoholinformate.org.mx "Rozhodnete sa, koľko budete brať" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Video Medicína: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Smieť 2024).