• Smieť 13, 2024

Keď pracujete na dosiahnutí skvelého cieľ , motivácia to trpí vzostupy a pády. Niekedy sa budete cítiť motivovaní a niekedy nebudete, ale nie je to motivácia, ktorá prináša výsledky, je to vaše konanie. Stále trvalejšie vám umožňuje pokračovať v činnosti aj vtedy, keď sa necítite pripravené.

Perzistencia je pre mnohých kľúčom k profesionálnemu alebo profesionálnemu úspechu, dokonca aj ekonomickému. Avšak, pre rôzne špecialisti v pozitívnej psychológii, ako napríklad C. R Snyder z Oxfordskej univerzity , pretrvávanie zvyšuje pravdepodobnosť dosiahnutia ciele ťažké a potešenie, ktoré má človek po získaní niečoho.

Tiež by vás mohlo zaujímať: 5 krokov na stanovenie cieľov

Ako byť viac pretrvávajúci?

Rozvíjanie vytrvalosti môže tiež zlepšiť schopnosti a zdroje inej osoby, ako aj zvyšovať pocit sebestačnosti človeka, ak cieľ , Preto je potrebné rozvinúť to, že je dôležité mať určité zručnosti a návyky, ako napríklad:

1. Vlak v úsilí , Schopnosť odďaľovať uspokojenie umožňuje osobe prekonať okamžité impulzy v prospech odmien, ktoré sú v budúcnosti a ktoré sú paralelné s vlastnými ciele .

2. Posilnite pozitívne. Pomáha opraviť chybu a zvyšuje zmysel pre spôsobilosť a účinnosť a motivácia vnútorné.

3. Sociálna podpora. Dostanete pomoc a príklady úspechov, pretože detstvo motivuje a povzbudzuje starších ciele a ciele.

4. Sebakontrola emócií , Rozvíjať pocit angažovanosti v živote, presvedčenie, že môžete ovládať to, čo sa stane, a víziu zmeny ako pozitívnu výzvu.

5. Trpezlivosť , Pomôžte ľuďom odolnejšie a menej náchylné odísť, keď sú konfrontovaní s poruchami alebo prekážkami.

6. Buďte pozorovateľ. Venovať pozornosť životnému prostrediu vám umožní určiť, aké zručnosti potrebujete v určitých príležitostiach a rozpoznať, aké sú činnosti ostatných.

7, Tolerancia frustrácie , Naučiť sa využívať úspechy, pozitívnu kritiku a emócie získané z učenia umožňujú rozvíjať väčšiu toleranciu.

Je dôležité zvážiť, že spôsob, akým vzrastiete svoje ciele a typ cieľov, ktoré navrhujete, ako aj ďalšie faktory, môžu mať veľmi dôležitý vplyv pri určovaní toho, či sa k nemu dostanete, a koľko sa budete snažiť dosiahnuť; preto je vytrvalosť jedným z kľúčov.

Video Medicína: Pretrvávajúci prepad BTC a postupujúca kríza u normálneho trhu (Smieť 2024).