Ako reaguje vaše telo, keď máte nočné mory?

• Smieť 8, 2024

Nepohodlie, ktoré vytvárajú konštantné nočné mory, súvisí s mozgovou aktivitou a signálmi, ktoré prenáša do tela počas spánku. V oblasti medicíny sú známe ako nočné hrôzy.

Je to jedna z chorôb spánku nazývaných parasomnias, ktoré sa zvyčajne vyskytujú u detí, ktoré prejavujú strach alebo strach. Zdá sa, že ich niečo vystraší, takže sa bránia náhlymi pohybmi, "hovorí Dr. Ulises Jiménez z lekárskej školy UNAM.

V druhej fáze snov, známej ako hlboký spánok, nie je žiadne vedomie o životnom prostredí, je ťažšie sa zobudiť; práve v tejto fáze sa manifestuje nočný teror.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Choroby, ktoré spôsobujú nočné mory

Neodporúča sa prebudiť vystrašený spánok, jediným riešením je nechať poslednú epizódu spánku, hovorí vedúci Klinika porúch spánku UNAM.

Ak je to dieťa, ktoré často trpí týmito epizódami a prerušuje jeho spánok, ide o to, aby sa dostal k lekárovi, pretože môže predstavovať afekácie v nervovom systéme, ktoré bránia jeho optimálnemu vývoju.

Počas spánku vylučujeme hormóny, ktoré nám umožňujú obnoviť tkanivá, ktoré používame počas dňa. Spánok zle ovplyvňuje vývoj kojencov, pretože vo väčšine prípadov dochádza k zmenám dozrievania centrálnej nervovej sústavy, keď sa v mladom veku vyskytne spavá choroba, "vysvetľuje Dr. Jimenez.

V súčasnosti neexistuje žiadna liečba alebo liečba, ktorá by mohla zabrániť nočnm mámam, ale na Kliniku porúch spánku na Lekárskej fakulte UNAM poskytujú opatrenia na bezpečnosť a starostlivosť o seba lepšie spať.

Video Medicína: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Smieť 2024).