5 tipov na liečenie zranených pocitov

• Smieť 5, 2024

city sú výsledkom a emócie , kde vedomý má prístup k nálade osoby. Je súčasťou dynamiky mozgu, ktorá umožňuje jednotlivcovi reagovať na každodenné udalosti.

Podľa informácií zverejnených spoločnosťou The Huffington Post, city sú také silné, že môžu spôsobiť, že ľudia stratia plnú perspektívu reality. Títo sa môžu prejavovať v mnohých formách, dokonca aj v bolesť a pocit zradenia alebo opustenia.

Život by bol oveľa jednoduchší, ak sa ľudia naučili ovládať ich emócie a čeliť pocitom bolesti. Preto je tu niekoľko tipov, ako to dosiahnuť:

1. Musíte mať na pamäti, že pocity bolesti sú prirodzenou súčasťou ľudskej bytosti a že sa často vytvárajú bez toho, aby ich vyvolali. Zobrať ich do držby a nikoho iného neviniť za to, čo cítite.
2. Vždy existuje dôvod, prečo tento typ emócie musia byť prezentované. Pokúste sa ich asimilovať.
3. Vyjadrite všetko, čo vám nepáči. Pokojné môže spôsobiť vážnejšie problémy a predovšetkým nedorozumenia.
4. Prevezmite zodpovednosť Keď si myslíte, že ste spôsobili nejaký pocit bolesti, môže to ešte zhoršiť, tak premýšľajte o dôvodoch vášho správania a akceptujte to. ale najdôležitejšia vec je to, že sa naučíte od okolností, aby ste to neopakovali.
5. Nechajte ich. Akonáhle ste asimilovali pocity, hľadať riešenia a pokračujte vo svojom živote. Hľadajte nové ciele a stratégie, ktoré pomôžu vášmu osobnému rastu.

V ďalšom videu spisovateľGregg Braden Vysvetľuje, že pocity sú generované cez myšlienka a emócie :

Nezabudnite, že city bolesti môžu poskytnúť skvelú príležitosť na sebapoznanie a liečenie. Musíte použiť všetko, čo vám život prináša, aby ste očistili vaše srdce. A vy, ako uzdravujete svoje srdce?

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás