• Smieť 2, 2024

Ak máte pocit, veľa bolesti začínajúca v páse, stehennej časti stehna a dosiahnutie kolena je preto, že môžete trpieť ischiasom.

Sciatika je termín používaný na vysvetlenie súboru príznakov súvisiacich so sedacím nervom.

Technicky sa to týka bolesti spôsobenej stlačením alebo podráždením jedného alebo viacerých nervov, ktoré opúšťajú spodnú časť chrbtice a ktoré obsahujú väčší sedací nerv a možné stavy, ktoré spôsobujú túto bolesť, sú niekoľko.

príčiny

klepanie

sedavý spôsob života

obezita

starnutie

Zlé držanie tela

Zostať dlho sedieť alebo stáť

Naložte ťažké veci

Našťastie existuje niekoľko domáce lieky na ischias Môžu vám pomôcť a zdieľame ich s vami tu.

Horúca voda

Vložte fľašu s horúcou vodou do stĺpca alebo do časti, kde máte pocit bolesti, čím sa uvoľní svalstvo a bolesť zmizne.

Spáva na vašej strane

Toto je ďalší dobrý prostriedok Domov pre bolesti ischias , Položte len jeden vankúš pod hlavu a druhý medzi nohy.

Willow čaj

Varenie ½ litra vody s listami tohto stromu na 15 minút. Naplňte a pijte túto infúziu každých 8 hodín.

Surový cesnak

Podporuje dobrý krvný obeh a to je kľúčom k úľave od tejto bolesti.

sťahovať

Aj keď sa zdá nelogické, Cvičenie je zvyčajne lepšie pri úľave od bolesti ucha, než v posteli .

Pacienti sa môžu nechať odpočívať jeden alebo dva dni po exacerbácii bolesti ucha, ale po tejto dobe nečinnosť zvyčajne zhoršuje bolesť.

Cviky jogy vám pomôžu znížiť bolesť a znovu získať svoju pohodu.

Ak s tým domáce lieky na ischias bolesť pokračuje, je dôležité, aby ste šli s lekárom, aby ste diagnostikovali závažnosť problému a určili liečbu, ktorá má nasledovať.

Video Medicína: Ako mzŕne horúca voda pri -27,3°C (Kysuce, Slovakia 7.1.2017) (Smieť 2024).