Zdravé potraviny pre vaše dieťa

• Apríl 26, 2024

diéta Zdravé pre vaše dieťa, od novorodenca až po dvanásť mesiacov, slúži na udržanie zdravia a správneho rozvoja. Počas tohto obdobia sa deti učia jesť potraviny, ktoré ich vyživujú, aby mali v budúcnosti dobré zdravie.

Od nuly do štyroch mesiacov: T u dieťa potrebuje iba materské mlieko alebo mlieko zostať zdravý. Bezpochyby je to najlepšie jedlo pre vaše dieťa.

Je možné, že novorodenca chce jesť každé dve alebo tri hodiny; ale nie je potrebné kŕmiť v pevne stanovenom čase, pretože každé dieťa je iné. Vaše dieťa bude potrebovať medzi osem a dvanástimi laktáciami každých 24 hodín.

Kým vaše dieťa nemá štyri mesiace, je dobré vriec na jednu alebo dve minúty pred zmiešaním s receptom na prevenciu ochorenia.

Od štyroch do šiestich mesiacov: Pokračujte v dojčení dieťaťa s materským mliekom alebo ho kŕmiť mliekom do fľaše. Opýtajte sa lekára na možnosť začať dávkovať tuhé potraviny pomocou lyžice. V tomto veku môžete začať podávať železo obohatené obilniny dvakrát alebo trikrát denne. Môžete miešať obilniny s materským mliekom alebo receptom; Vyvarujte sa miešania obilnín s inými chuťami, ako sú šťavy alebo ovocie.

Od šiestich do deviatich mesiacov: pokračujte v dojčení svojho dieťaťa alebo kŕmenie mliekom vo forme fľaše štyri alebo päťkrát denne a obilnín pomocou lyžičky trikrát denne. Dieťa nemusí veľa chcieť materského mlieka alebo zloženie, keď budete jesť viac tuhých jedál.

Môžete byť pripravení začať jesť iné potraviny, ako je nalievanie ovocia , zelenina alebo mäso súčasne s detskými cereáliami. Už môžete jesť vaječné žĺtky, ale nie bielkoviny, pretože v tomto veku je veľmi ťažké stráviť ich. Najlepší čas dať dieťaťu nové jedlo je, keď je veľmi hladný ráno. Ponúkajte každý týždeň iba jedno nové jedlo, aby ste sa naučili tolerovať.

Od deviatich do dvanástich mesiacov: Ako vaše dieťa jesť viac pevné potraviny , môže sa stať, že pijete alebo pijete Mamila trikrát alebo štyrikrát denne. Môžete jesť šesť až deväť lyžíc mäkkých potravín a tých, ktoré môžete vziať s prstami, štyri alebo päťkrát denne. Pri vyšších zuboch bude môcť žuťstále tvrdšie potraviny ; Napríklad varená zelenina, čerstvé ovocie, chlieb, cestoviny, syry a mäkké mäso.

odporúčanie

1. Vyhnite sa položeniu fľaše na dieťa, aby sa mohol kŕmiť, kým robíte iné veci.
2. Držte ju v náručí s hlavou, ktorá je vyššia ako telo, keď ju kŕmite.
3. Nikdy ho neposilujte počas jazdy alebo v pohyblivom vozidle, pretože sa môže dusiť, keď ho nevidíte.
4. Byť s dieťaťom a držať ho pomáha tým, že navzájom zviažú a zväčšujú ich stav.
5. Nespajte s fľašou; kvapaliny prilepené v ústach počas spánku môžu spôsobiť dutiny vo vašich zuboch
6. Môže byť nebezpečné ohrievať mlieko alebo detskú výživu v mikrovlnnej rúre. Potraviny sa nemusia rovnomerne zahrievať a majú časti, ktoré sú horúce ako ostatné. Detská tvár alebo ústa sa môžu spáliť týmto spôsobom. Zahrejte mlieko alebo potraviny umiestnením do nádoby ponorenej do horúcej vody.
7. Nikdy sa nesnažte povzbudzovať svoje dieťa, aby jedlo viac, keď vám dáva známky, že dosť jedol. To je, keď sa začnete pozerať okolo, namiesto toho, aby vás videli, keď ste ho kŕmili, alebo keď uhryznete cumlík namiesto toho, aby ste ho nasávali.
8. Niektoré deti, ktoré jedia iba materské mlieko, môžu potrebovať doplnky vitamín D po uplynutí dvoch mesiacov. Informujte sa u svojho lekára, či vaše dieťa potrebuje.