Liečte pečeň prostredníctvom vašej stravy

• Apríl 29, 2024

Jedlo a pečeň sú spojené rôznymi spôsobmi, pretože všetko, čo prežívame, musí byť detoxikované týmto orgánom, osobitná pozornosť venovaná výžive a diéta Môžu pomôcť udržať zdravú pečeň.

V tomto zmysle Mexická nadácia pre zdravie pečene (FundHepa) v tlačovej správe uviedla, že medzi 85 a 90% krvi, ktorá opúšťa žalúdok a črevá, prináša dôležité živiny pečeň , ktoré sa konvertujú na látky, ktoré telo používa:

ďalej len " sacharidy sú uložené ako glykogén (polysacharid energetickej rezervy) v pečeni a uvoľňuje sa medzi jedlami, keď je energetická náročnosť tela vysoká. To nám umožňuje udržať konštantnú úroveň energie. Inak by sme museli jesť po celý čas. "

Fundhepa objasnil, že pečeň má jedinečnú schopnosť konvertovať určité aminokyseliny na cukor, rýchlo a bezpečne získať energiu, aby tuky nemôžu byť trávené bez pomoci žlčovej šťavy produkovanej pečeňou: "Žlto pôsobí ako detergent rozpustením tuku na malé kvapôčky, aby sa mohol asimilovať a vstrebávať."

Niektoré odporúčania na udržanie vašej pečene sú: konzumujte ovocie a zeleninu, pijte prírodnú vodu každý deň, konzumujte veľmi málo tuku, nepite alkohol alebo nadbytok kávy, jesť trochu soli, spracované potraviny a rozlúčte sa s rafinovanými múkami. Ďalšie informácie nájdete na adrese: www.fundhepa.org.mx  

Video Medicína: Epigenetics - our bodies' way to change the destiny written in our DNA | Moshe Szyf | TEDxBratislava (Apríl 2024).