• Apríl 30, 2024

Určite ste počuli o tom tráviace vlastnosti zázvoru , ale máte nejaký nápad, ako to môžu ovplyvniť úbytok hmotnosti ?

Pre začiatočníkov toto aromatické korenie zmierňuje váš hlad, podľa štúdie Ústav výživy ľudí na Kolumbijskej univerzite .

Výskum zistil, že ľudia, ktorí obsahujú zázvorový nápoj v ich jedle, sa cítia plnšie alebo plnšie dlhšie, takže je menej pravdepodobné, že budú "peck".

Zázvorná voda

Ak chcete získať redukčné výhody tohto korenia, nižšie vám ukážeme správny spôsob prípravy tohto nápoja. Choďte na ceruzku a papier!