• Apríl 26, 2024

Spotreba kyseliny listovej je nevyhnutná v tehotenstve, a to nielen na prevenciu kongenitálnych defektov plodu, ale aj na to, aby matka mohla správne metabolizovať železo a znížiť prítomnosť anémie v tehotenstve, hovorí doktor Zigor Campos Goneaga .

Gynekolog a pôrodník so špecializáciou v perinatálnej medicíne že táto takzvaná zriedená anémia sa vyskytuje u všetkých tehotných žien kvôli všetkým zmenám, ktoré sú registrované vo vašom tele.

Zriedkavú anémiu sa generuje, pretože "objem cirkulujúcej krvi sa zvyšuje z jedného a pol litra na dva litre ako preventívny a prirodzený pre okamih podania, v prípade akéhokoľvek krvácania alebo krvácania."

Keďže však nie je rovnaké množstvo globulínov a hemoglobínu pre riediaci typ, existuje typ anémie.

Kŕmenie v tehotenstve

"Tehotná žena by mala jesť jedlo niekoľkokrát denne. Ideálne je distribúcia stravy v piatich alebo šiestich denných dávkach, "zdôrazňuje aktívny člen Mexická kolégia odborníkov v oblasti gynekológie a pôrodníctva (COMEGO)

Najkritickejšia je epizóda noci, kde tehotná žena môže stráviť viac ako osem hodín bez jedenia, čo spôsobuje pokles hladiny glukózy. Preto sa odporúča pred jedlom jesť nejaké ovocie, jogurt alebo nejaký druh občerstvenia.

Campos Goneaga uvádza, že v potravinách neexistuje žiadny špecifický zákaz; Riziká sa však musia znížiť, to znamená, aby sa zabránilo riziku rýchleho rozpadu.

Okrem toho by mali byť moderované potraviny, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné pocity, ako je pálenie záhy alebo gastritída. A vy, aké mýty ste počuli o kŕmení počas tehotenstva?

Pretože ste si prečítali toto ...

Najhorším nepriateľom ženy je iná žena

Šťava na zníženie zápalu brucha a očistenie hrubého čreva

Osobnosti, ktoré podvádzali svojich partnerov, ale nakoniec ich opustili

Potraviny s čajom matcha, ktorý vám pomôže schudnúť

Video Medicína: Mastacembelus Armatus kŕmenie (Apríl 2024).