Cvičenie generuje nové neuróny

• Smieť 16, 2024

Boli ste niekedy ohrozené, že neuróny, ktoré zomierajú, nevyrastie? To nemusí byť pravda. Nedávne štúdie uskutočnené Centrom pre regeneračné terapie v Drážďanoch v Nemecku v spolupráci s Univerzitou v Bratislave Stanford v E.U.A., dokazujú, že dokonca aj mozgy dospelých môžu vyvinúť nové neuróny v dôsledku toho intenzívne fyzické cvičenie.

Nezrelé ne-neuronálne bunky v mozog dospelých odpovedajú na rastové faktory proteínov, ktoré sa generujú v tele počas silných a dlhotrvajúcich fyzickej aktivity , Tieto rastové faktory stimulujú vývoj nových neurónov v hippocampus. Tieto nové neuróny majú schopnosť migrovať cez mozgové tkanivá a nájsť svoje miesto v neurónovom okruhu, podľa novinových správ. The Huffington Post.

Dospelá neurogenéza sa zvyšuje, ale účinok na neurónovej siete je to spôsobené rôznymi mechanizmami na bunkovej úrovni. fyzická aktivita stimuluje bunky prekurzorov, z ktorých pochádza neurogenéza, zvyšujú jej proliferáciu a udržiavanie, pričom obohacujú a podporujú prežitie nezrelých neurónov. Tiež sa zistilo, že cvičenie funguje ako systém spätnej väzby, ktorý varuje mozog, že telo má "chuť" zažiť viac kognitívnych problémov, hovorí štúdia publikovaná Hranica v neurovede.

Evolučná teória výskumníkov naznačuje, že k tomu dochádza, pretože vo veciach jaskýň bol vyvinutý mozog našich starých predkov na dosiahnutie prežitie v nehostinnom prostredí. Muži museli cestovať dlhé a nebezpečné vzdialenosti, aby našli jedlo. Vedci naznačujú, že to je dôvod, prečo telo inkubuje nové neuróny v oblasti pamäte mozgu, keď cvičíme (aby sme lepšie vybavili kognitívne nároky na prehliadku jedla).

Výsledky vysvetľujú spojenie medzi spálenie kalórií a vznik neurónov , Tieto staré mechanizmy sú stále platné v mozgu sedavých kancelárskych pracovníkov, takže cvičenie môže byť aj naďalej veľmi efektívne v moderných časoch, a to ako pre dobré duševné zdravie, tak pre tvarovanie nášho tela.

Video Medicína: Joan Shivarpita Harrigan - Buddha at the Gas Pump Interview (Smieť 2024).