• Apríl 25, 2024

Nadváha môže zachrániť váš život. Áno, aj keď to znie nepravdepodobné, ľudia, ktorí majú BMI 25 až 30 majú väčšiu výhodu prežitia po infarkte alebo operácii, na rozdiel od tých s nižšou hmotnosťou, tak naznačuje Keri Gans, hovorca americkej Dietetickej asociácie.

Okrem toho štúdia uverejnená v Jornal z Americkej lekárskej asociácie poukazuje na to, že mať niekoľko ďalších kilogramov by mohlo znížiť šance na umieranie spôsobuje pečeň alebo prezentovať Alzheimer. Avšak, Aké sú ďalšie mýty?

Nie všetko je pravda!

Obezita má veľa aspektov a niekedy sú neznáme. Niektoré mýty o obezite.

1. Nie je vždy dobré schudnúť. Najmä ak sa rozhodnete pre "rýchle" diéty, pretože tieto spôsobujú zmenu srdca a spomalenie metabolizmu. Najlepšie je zdravý program, prostredníctvom ktorého strácate polovicu kila za týždeň.

2. Byť tenký nie je vždy synonymom zdravia. Expert Ruth Loos z Rady pre lekárske výskumy vo Veľkej Británii, Znamená to, že tenké osoby so špecifickou genetickou variáciou majú vyššie riziko vzniku cukrovky 2. typu a srdcových chorôb napriek nízkymu telesnému tuku, ktorý mali. Kľúč je v type tuku, ktorý sa hromadí.

3. Obezita je spôsobená iba nadbytkom potravy , Nepravdivé. To súvisí aj s genetickými a environmentálnymi príčinami. Životný štýl má významný vplyv na hmotnosť, potvrdzuje Mexická spoločnosť pre výživu a endokrinológiu.

4. Nie všetky tuky sú rovnaké. Ľudia, ktorí akumulujú tuky V dolnej časti tela (hýždeň a boky) sú menej náchylné na vývoj zdravotných problémov, na rozdiel od tých, ktorí ich hromadia tukové bunky v bruchu a v páse.

To neznamená, že nadváha je najvhodnejšia. V ideálnom prípade udržiavajte zdravú váhu, a to prostredníctvom vyváženej stravy a pravidelnej fyzickej rutiny.

Video Medicína: Policajt Vít Zajac: Nepoznám žiaden vtip o policajtoch, lebo všetko je pravda (Apríl 2024).