Jedzte lepšie a zabudnite na starnutie

• Apríl 30, 2024

Priemysel proti starnutie , ako aj služby a liečby, ktoré vyzerajú mladšie a krásnejšie, naďalej rastú, pretože ľudia závisia a vyžadujú od nich stále viac a viac, s túžbou nájsť zdroj večnej mládeže.

Avšak prvý krok, ktorý musíme urobiť, aby sme zabránili fyzickému vzhľadu prechodu rokov, je pozerať sa vnútri nás, dosiahnuť úspech v boji proti starnutie .

Je pravda, že krása Koža je fyzická a naša vonkajšia podoba odhaľuje, že nie sme mladší. Kľúčom k udržaniu zdravého tela je zachovať rovnováhu. Telo potrebuje správne fungovanie potravín, to znamená zdravú výživu.

Ak máte vyvážené kŕmenie a pridáte každodennú prax cvičenia, vaše telo dokáže metabolizovať a lepšie dodávať energiu, ktorú potrebujete.

Okrem toho, že sme udržiavali zdravie, cvičenie Je to vynikajúci spôsob, ako byť v tvare, nielen pre telo, ale aj posilňuje náš mozog.

cvičenie Poskytuje mozgu potrebný kyslík. Za každým kozmetickým prípravkom je správna výživa a zdravý mozog kľúčom k bití starnutie .  

Video Medicína: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Apríl 2024).