• Apríl 29, 2024

Po celé roky sa verilo, že pracovať v kancelárii je to jedna z najmenej rizikových v porovnaní s inými pracovnými oblasťami, ako je napríklad výstavba alebo terén; Tento priestor však môže spôsobiť poškodenie zdravia.

Podľa marketingového riaditeľa realitnej kancelárie Grupo Xtra, Liliana Silva, iba tri z desiatich spoločností v Mexiku spĺňajú ideálne podmienky pre prácu.
 

Zhoršuje vám kancelária choroba?

Číselné údaje Mexický inštitút sociálneho zabezpečenia (IMSS ) nemocná budova klesá medzi 50 a 60% produktivita pracovníka Iba nadmerný šum znižuje výkon o 33%, podľa odhadov Grupo Xtra.

Hoci, aké sú vedľajšie účinky práce v kancelárii. Tu ponúkame päť z nich.

1. Nemôžete vystúpiť z kresla? Najzávažnejšou vecou nie je nedostatok fyzická aktivita, ale nadmerný čas strávený na sedenie. Podľa štúdie Americká rakovinová spoločnosť , keď je viac ako šesť hodín denne na stoličke, zvyšuje riziko úmrtia.

2. Vytvára depresiu. štúdie uskutočnenej odborníkom Marianna Virtanen z Fínskeho inštitútu pre zdravie pri práci , dlhý deň môže eliminovať pozitívne účinky vysokých príjmov. Mnohí zamestnanci, ktorí pracujú jedenásť hodín denne na pozíciách s príjmami, ktoré ich umiestňujú vo vysokých sociálno-ekonomických vrstvách, sú náchylnejšie na depresiu.

3. Syndróm karpálneho tunela. Písanie na klávesnici na dlhý čas môže spôsobiť CTS (syndrómu karpálneho tunela ), to je silná bolesť v zápästiach. Ak nie je liečená alebo zistená skoro, môže spôsobiť trvalé poškodenie nervov a svalov.

4. Sledujte oči. Porovnávacia štúdia vykonaná spoločnosťou Autonómna metropolitná univerzita (UAM) medzi novinármi zodpovednými za vydávanie noviniek v digitálnych a tlačených formátoch sa zistilo, že niektoré zdravotné škody spôsobené intenzívnym používaním počítača sú vizuálne efekty,

5. Postoj Podľa Univerzita La Rioja, Pri sedení postoj vytvára silu na stavcoch, väzych a chrbtových svaloch. Toto je pôvod mnohých nepríjemných pocitov a bolesti, ktoré sú vnímané, keď strávite veľa času.

Okrem výkonu fyzickej aktivity Odporúča sa pravidelne odpočívať oči a vyhnúť sa tomu, aby ste ostali veľa hodín za sebou pred stolom. Taktiež dobré jedlo vám môže pomôcť postarať sa o svoje zdravie. Nezabudnite!

Video Medicína: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Apríl 2024).