Odstraňujete kôru z uhorky? Premýšľajte dvakrát ...

• Smieť 19, 2024

Uhorka je jednou z kľúčových ingrediencií v šalátoch, ale ste jedným z tých, ktorí odstránia pokožku predtým, ako ju jedli? Chyba! Tu vám poviem, prečo ...

Vnútri kuchyne uhorky zaujímajú veľmi zvláštne miesto v stredomorské jedlo , ale aj ako občerstvenie sprevádzané chilitom a citrónom.

Táto zelenina zložená z 90% vody a vitamínov C a D, urobte z neho dokonalého spojenca za horúce dni.

V mojom prípade, po mnoho rokov som prišiel jesť bez škrupina , veriť, že to bolo najlepšie, ale ja som videl, že hádzanie to bolo a veľká chyba

Niektoré z nich dôvody, prečo by ste nemali odstrániť pokožku Sú to:

- Jeho škrupina je bohatým zdrojom vlákno .

- Je málo kalórií.

- Obsahuje vitamín K, zodpovedný za posilniť kosti.

- Bohatý zdroj beta-karotén , ktorá pomáha udržať zdravie ľudí oči .  

- Prispieť energie vo forme kalórií.

- Eliminuje toxíny zlé, že vaše telo nepotrebuje.

- Znižuje krvný tlak.

- Úrovne kyseliny močovej

- Funguje to ako reagens , oneskorenie príznakov staroby.

Teraz, keď poznáte výhody stravovania uhorky v škrupine, prestanete ju užívať a využívať všetky jej výhody.

Pamätajte, že pred jedlom by ste mali umývať každú uhorku perfektne.

zdvorilosť Delirious Cuisine

DOPORUČUJEME VÁS

Koktaily s uhorkami.

Vlastnosti uhorky.

Výhody pitnej vody uhorky.

Video Medicína: Ivan Hričovský: Odstraňovanie machového povlaku na kôre (Smieť 2024).