• Smieť 3, 2024

Ak sa pri pohľade na telo niektorých modelov domnievate, že mnohí z nich sú "zabití" hladom alebo nemajú dostatok potravín, mýlite sa. Príkladom toho je strava Gigiho Hadida Nevzdáva sa jeho obľúbeným jedlám, ako sú hamburgery, zmrzlina a horúce psy, ale ani ich nezneužíva.

strava Gigiho Hadida pozostáva z konzumácie potravín bohatých na proteíny , ktoré pomáhajú pri strate hmotnosti. Kľúčom je konzumovať 3 až 4 porcie bielkovín denne a sprevádzať ich s potravinami bohatými na vlákninu.

Ako môžete zvýšiť príjem proteíny ? Je veľmi ľahké ich zaradiť do troch najdôležitejších jedál počas dňa. Tiež ak budete cvičiť, strata hmotnosti bude ešte väčšia a nebudete strácať svaly, "hovorí Mariana Gómez Morales, odborník na výživu.

Diéta Gigiho Hadida

Video Medicína: PAPA' ASSAGGIA SUSHI PER LA PRIMA VOLTA! (Smieť 2024).