Vedená meditácia pre deti

• Apríl 30, 2024

vedená meditácia pre deti je čoraz bežnejšou praxou školy verejné a súkromné, pretože ich účinky majú vplyv na správanie z školské .

Učte však tých najmenších premýšľať Zvyčajne to je skúsenosť, ktorá začína doma. V prípade školy , skupiny detí, ktoré premýšľať raz alebo niekoľkokrát týždenne sa objaví viac tolerantné s ostatnými a menej nervózny , čo umožňuje lepšie výkon a koexistencie .

rozjímanie je okrem iného prostriedkom, ktorý nás vedie k víťazstvu povedomie , Preto v rozhovore s GetQoralHealth , špecialisti Dhyan Gulistan a Nirdosh Eidels , vysvetľujú, ako to urobiť súčasťou vášho života:

V prípade detí: rozjímanie Je to nástroj, ktorý vás môže sprevádzať vo vašom dobrodružstve, aby ste objavili svet a urobili správne rozhodnutia, ktoré označia každú etapu vášho života.

Aktívna meditácia pozostáva z vedenia malých ľudí prostredníctvom reflexie. A od 6 alebo 7 rokov môžu už tento typ meditácie vykonávať, ktorého cieľom je rozvíjať schopnosť pozorovať sa a zrelý prirodzene cez povedomie a odraz ich emócie .  

Video Medicína: Meditácia na dobrú noc (Apríl 2024).