• Apríl 20, 2024

Aj keď vlastnosti ľanového semena sú široko rozšírené, nie je to isté s jedným z jej derivátov: ľanový olej .

Podľa štúdie publikovanej v Národná knižnica medicíny v Spojených štátoch, táto alternatíva sa používa ako diétny zdroj kyselina alfa-linolénová ; čo je mastnej kyseliny nevyhnutné pre rast a ľudský rozvoj.

Malá zmena ...

vyváženej stravy prekladá sa do správnej spotreby proteíny, minerály, vitamíny a mastných kyselín , Preto prezentujeme niektoré vlastnosti ľanového oleja s informáciami o Prirodzený štandard.

1. Zlepšite pozornosť. nedostatok pozornosti s hyperaktivita môže súvisieť s nerovnováhou určitých mastných kyselín , Situácia, ktorú je možné kontrolovať alebo znižovať príznaky prostredníctvom konzumácie kyselina alfa-linolénová, prítomný v Ľanový olej

2. Hyperlipidémia , Majú vlastnosti hypolipidemická .

3. Suchá keratokonjunktivitída (syndróm suchého oka). Kapsula tohto jedla môže zabrániť tomuto problému, pretože niektoré z jeho zlúčenín stimulujú jeho mazanie organ.

4. Tehotenstvo Pretože je zdrojom omega 3 , nevyhnutné v tejto fáze, jeho spotreba sa odporúča. To však musí byť starostlivo a pod dohľadom odborníka na zdravie.

5. Mäkká pokožka. Môže sa použiť na zníženie drsnosti a hydratáciu epidermis.

6. Postarajte sa o svoje srdce Jeho pravidelná konzumácia môže pomôcť pri kontrole triglyceridy v v krvi.

Olej sa extrahuje z celých ľanových semien pomocou lisov vytvorených špeciálne pre rastlinné oleje , Môžete naliať ľanový olej na čerstvé šaláty ", ako to naznačuje štúdia Ľan Rada Kanady.

Pamätajte, že všetko by malo byť konzumované s mierou, a to aj prírodné produkty, ako je Ľanový olej Buďte opatrní!