• Apríl 28, 2024

Verte tomu alebo nie, existujú baktérie vo vašom čreve, väčšinou prospešné a trávenie zdravia zahŕňa udržiavanie rovnováhy užitočných baktérií v našom čreve. V tomto zmysle probiotiká, živé mikroorganizmy, ktoré sú prítomné v laktobaciloch, pri podávaní v adekvátnom množstve poskytujú výhodu pre zdravie hostiteľa.

Konzumácia potravín, ktoré obsahujú laktobacily a ktoré pôsobia ako probiotiká, je jedným z najprirodzenejších a najbezpečnejších spôsobov podpory rovnováhy normálnej flóry tráviaceho systému.
 

Tiež by vás mohli zaujímať: Posilniť obranyschopnosť laktobacilmi

Výhody laktobacilov

1. The laktobacily Pomáhajú zlepšiť trávenie. Sú to mikroorganizmy, ktoré majú priaznivý účinok, keď sú v čreve

2. Spotreba potravín s laktobacilmi, ako napríklad pridané obilniny, môže mať veľmi pozitívny vplyv na zdravie, ako je podpora rovnováhy normálnej flóry v čreve.

3. Normálna flóra prispieva spolu s imunitným systémom k ochrane organizmu pred mikroorganizmami, ktoré môžu spôsobiť niektoré gastrointestinálne ochorenia

4. Lactobacilli pomáhajú tiež pri znižovaní zápalu, bolesti a zápchy

5. Pomáhajú obranyschopnosti tela; aby sa zabránilo vývoju patogénnych baktérií. Laktobacily majú zvláštnosť priľnúť na črevnú stenu, čím zabraňujú usadzovaniu škodlivých baktérií.

Hnačka sa objavuje v dôsledku nadmerného zvýšenia škodlivých baktérií a proti ktorej laktobacily pôsobia ako ochrana, a preto je dôležité zahrnúť ich do stravy.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Probiotiká vs tukové tkanivo

Ďalšie účinky na vaše zdravie

Od roku 1990 niektoré štúdie naznačujú, že používanie probiotík môže pomôcť pri liečbe niektorých gastrointestinálnych porúch. Tiež sa predpokladá, že môžu zabrániť alebo oddialiť nástup alergií u detí; u žien boli použité pri liečbe infekcií močových ciest a tiež sa ukázalo, že pomáhajú posilniť imunitný systém.

V posledných rokoch bola študovaná flóra prítomná v tráviacom systéme a pozorovali sa rozdiely medzi bakteriálnym zložením ľudí s obezitou a zdravou hmotnosťou za predpokladu možného vzťahu.

Video Medicína: VÝHODY A NEVÝHODY NA INTERNÁTĚ | Fallenka (Apríl 2024).