• Smieť 20, 2024

Koľko hodín týždenne venujete svojej práci? Osoba, ktorá pracuje viac ako 50 hodín týždenne, sa považuje za pracovoholikum a je ľahšie prezentovať určité dôsledky workaholizmu na zdravie.

Podľa prieskumu uskutočneného spoločnosťou OCCMundial , lídrom v hľadaní zamestnania online je 13% mexických pracovníkov považovaných za workaholici.

Počas štúdie je podrobne uvedené, že nové technológie, globalizácia a pracovné tlaky podporujú stratu hranice medzi osobným životom a prácou.

Z tohto dôvodu ľudia zvyčajne vykonávajú prácu domov dvakrát týždenne, venujú niekoľko hodín odpočinku, aby uvoľnili niektoré čakajúce alebo si boli vedomé e-mailov.

Závislosť, ktorá znižuje pohodu

Na druhej strane vyšetrovanie Štátna univerzita v Kansase naznačuje, že závislosť na práci znižuje fyzickú a duševnú pohodu, pretože tieto aspekty nepredstavujú prioritu pracovoholikov.

Vedci zdôrazňujú, že vynechanie jedál v dôsledku prepracovania a nedostatku pokoja negatívne ovplyvňuje zdravie ľudí, takže zaznamenávajú depresiu, zlé návyky, zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení a cukrovku.

Okrem toho podporuje zvýšenie telesnej hmotnosti, vysoký krvný tlak, úzkosť a rozvod. Preto je najlepšie opustiť kanceláriu a čas na odpočinok, jasnú myseľ a načerpanie energie.

Týmto spôsobom nielenže zvýšite svoju pohodu, budete mať lepšiu kvalitu života, ale zvýšite svoju produktivitu a budete mať viac pracovného miesta. A vy, ste súčasťou štatistík?

Video Medicína: Mercedes CLS 4matic 4x4 intelligence test - TopSpeed.sk (Smieť 2024).